1. Солярій: шкода і користь для жінок, протипоказання
2. Солярій - що це?
3. Чим корисний солярій?
4. Засмагаємо в солярії: основні правила
5. Косметичні засоби і атрибути
6. Негативний вплив солярію на організм
7. Солярій: користь і шкода. Протипоказання для відвідування солярію
8. Чи можна відвідувати солярій в особливі дні
9. Солярій: шкода і користь для жінок під час вагітності
10. Підведемо підсумки
11. Користь і шкода солярію: кому і як можна засмагати. Золотиста шкіра без шкоди для здоров'я: правила...
12. Солярій - що це таке?
13. Солярій: в чому користь для організму?
14. Солярій: в чому шкода для здоров'я?
15. Користь и шкода солярію для дітей
16. шкода солярію
17. Вплив випромінювання ламп солярію на шкіру
18. Ще один лякаючий факт про соляріях
19. Чим шкідливий солярій
20. шкода солярію
21. Користь солярію
22. Підбіваючі Підсумки
23. Солярій: шкода чи користь?

Головна » шкідливий » шкода солярію

Солярій: шкода і користь для жінок, протипоказання

Мрія кожної жінки - красива шкіра з ідеально рівним бронзовим загаром. Щоб підтримувати гарний колір шкіри, потрібно як мінімум два рази на рік пару тижнів проводити на лазурному березі, купаючись в променях теплого сонця. Далеко не кожна жінка зможе собі це дозволити. Тут на допомогу приходить унікальний винахід людства. Дізнаємося, які плюси і мінуси має солярій (користь і шкода солярію). Чому корисно ходити в солярій?

Солярій - що це?

Це електричний прилад, який за допомогою ультрафіолетових ламп при нетривалому впливі на шкіру сприяє її загару. Зараз солярії дуже поширені. Їх встановлюють в СПА-центрах, салонах краси, банних комплексах, фітнес-центрах, релакс-зонах готелів і навіть вдома. Дивлячись на це, актуальним стає питання про те, чи шкідливий солярій.

Шкода солярію для жінок, зокрема, ретельно вивчається. Адже саме представниці прекрасної половини людства - основні користувачі цього пристосування. Їх в першу чергу цікавить шкоду і користь солярію, протипоказання і наслідки від частого відвідування. Давайте розберемося з цими питаннями по порядку.

Чим корисний солярій?

Першим плюсом на користь солярію потрібно назвати красивий і рівний загар, заради якого він і був створений. Крім того, важливо, що така засмага доступний незалежно від того, яка погода за вікном.

Вченими давно доведено, що дефіцит сонячного проміння може привести до серйозної депресії. Саме ультрафіолет сприяє виробленню в людському організмі ендорфінів, які викликають почуття радості і задоволення. У похмурі зимові дні солярій стає аналогом сонця, а тому рятує своїх відвідувачок від депресії.

Брак в організмі жінки вітаміну D призводить до передчасного старіння і ранньої появи зморшок. Також цей вітамін необхідний для безперебійної роботи імунної системи, він же зміцнює нервову систему, позитивно впливає на роботу серця. Вплив ультрафіолетових променів під час сеансів засмаги сприяє синтезу вітаміну D.

Відвідування солярію корисно при деяких захворюваннях шкіри. Наприклад, при лікуванні псоріазу лікарями може бути рекомендована терапія за допомогою ультрафіолетових променів. Але ні в якому разі не можна проходити процедури засмаги в солярії без попереднього узгодження з лікарем.

Це пристосування часто використовується для підготовки шкіри до літа. Перед поїздкою на пляж, рекомендують відвідати кілька разів солярій, щоб шкіра поступово звикла до ультрафіолетових променів.

Засмагаємо в солярії: основні правила

Що ж в результаті переважає, шкода чи користь від солярію? Для жінок питання не перестає бути актуальним. Щоб все-таки отримати більше користі від процедури засмаги, необхідно дотримуватися деяких нескладних правил.

1. Обов'язково проконсультуватися з лікарем. Тільки він може визначити індивідуальні протипоказання до відвідування солярію.
2. Необхідно прийняти душ, але не пізніше ніж за пару годин до відвідування солярію.
3. Використовувати спеціальні якісні креми для засмаги в солярії. Не застосовувати іншу декоративну косметику або косметику для шкіри.
4. Не можна засмагати повністю голою. Обов'язкове використання накладок на соски, спеціальних окулярів і бажано прикрити волосся косинкою.
5. Після солярію буде корисно випити склянку соку або вітамінного коктейлю.

Рекомендації з приводу часу перебування в солярії може дати тільки фахівець, який знає потужність ламп конкретного апарату для засмаги після індивідуальної оцінки типу шкіри клієнта.

Косметичні засоби і атрибути

Що ж необхідно прихопити з собою в солярій? Шкода і користь для жінок від процедури отримання засмаги в значній мірі залежить від того, які супутні косметичні засоби будуть використані.

Для засмаги в солярії існує спеціалізована косметика. Звичайні захисні засоби використовувати тут недоречно. Креми для солярію діляться на три види: проявники, активатори та закріплювачі засмаги.

• Проявники засмаги - потрібні людям з дуже світлою, чутливою шкірою. Вони допомагають швидше проявитися результатами засмаги, сприяють рівній засмазі на початковому етапі. Правильно буде використовувати проявники засмаги тільки при перших двох-трьох відвідини солярію.
• Активатори - використовуються при наступних відвідинах. Допомагають поліпшити колір і глибину засмаги.
• Креми-закріплювачі - використовуються не під час перебування в солярії, а після. Вони зволожують і заспокоюють шкіру, роблять її м'якою і еластичною. Застосування таких кремів сприяє більш тривалому ефекту від відвідування солярію.

Крім того, не варто забувати про спеціальні засоби захисту: шапочка - оберігає волосся від пересихання, окуляри - необхідний захист ніжної шкіри вік сітківки ока від ультрафіолетових променів, накладки на соски - запобігають їх надмірне пересихання і розтріскування.

Негативний вплив солярію на організм

Настав час дізнатися, чим же шкідливий солярій. Шкода і користь для жінок не будуть до кінця вивчені, поки ми не побачимо зворотну сторону медалі.

Існує досить багато затятих супротивників солярію, які вважають, що шкоди від нього набагато більше, ніж користі.

Аргументами проти штучної засмаги можуть бути такі факти:

• Передчасне старіння шкіри. Ультрафіолетові промені солярію проникають глибше в шкіру, ніж сонячні промені, а тому призводять до руйнування колагену, що додає еластичність шкірі. Як наслідок - ранні зморшки.
• Підвищується ризик розвитку меланоми.
• Штучна засмага викликає пігментацію на шкірі. Найчастіше така проблема виникає при тривалому або частому відвідуванні солярію або ж при поєднанні процедур засмаги з прийомом гормональних ліків, антибіотиків і т.п.
• Фахівцями доведено факт появи психологічної залежності від відвідування солярію.

Солярій: користь і шкода. Протипоказання для відвідування солярію

Щоб уникнути негативних наслідків від відвідування солярію і отримати від процедури тільки позитивні емоції і хороший результат, слід з'ясувати, чи немає у вас протипоказань.

Перше і основне, що можна порадити, це не лінуватися і записатися на прийом до лікаря. Тільки фахівець зможе з точністю визначити, чи буде корисним відвідування солярію чи ні.

Однозначно можна сказати, що засмага в солярії протипоказаний:

• Дітям до 15 років.
• Тим, у кого є новоутворення або схильність до онкозахворювань.
• Володарям безлічі родимок, веснянок, пігментних плям.
• Жінкам після процедур лазерної епіляції, шліфування шкіри, хімічного пілінгу.
• Людям із захворюваннями нервової системи, цукровий діабет або після операцій.
• Жінкам з різними гінекологічними захворюваннями.

Чи можна відвідувати солярій в особливі дні

Нерідко у шанувальників солярію виникає це питання. Фахівці не рекомендують засмагати на сонці жінкам під час критичних днів. Те ж саме стосується і солярію. Наслідком ігнорування цих рекомендацій може бути:

• Збільшення інтенсивності менструальних виділень.
• Погіршення загального стану організму, а як наслідок - погане самопочуття і занепад сил після процедури.
• Найзначніший аргумент проти відвідування солярію під час місячних - нерівний загар. Він виникає внаслідок гормональних коливань в організмі жінки в ці дні.

Солярій: шкода і користь для жінок під час вагітності

Вагітність - особливий період життя жінки, який просто несумісний з відвідуванням солярію. У цей час від отриманої дози ультрафіолетового випромінювання ніякої користі для організму жінки не буде. Навпаки, значно збільшується ризик виникнення онкологічних захворювань. Крім того, вагітність - період гормональних змін в організмі жінки. Бурхливі гормони можуть спровокувати нерівний загар і поява пігментних плям на шкірі.

Багато солярії не оснащені системою вентиляції, тому під час перебування там стає душно. Будь-який фізичний дискомфорт, який відчуває вагітна, безсумнівно, передається і дитині в її утробі. Не варто зайвий раз піддавати ще не народженого малюка фізичному стресу.

Ну а майбутнім мамам, для яких дев'ять місяців утримання від солярію - занадто довгий строк, порадимо все ж перед відвідуванням проконсультуватися з лікарем і обов'язково узгодити частоту і тривалість сеансів.

Підведемо підсумки

Чи варто все-таки відвідувати солярій? Шкода і користь для жінок від відвідування солярію обумовлюється багатьма індивідуальними особливостями і станом організму. Це гормональний фон, самопочуття, шкідливі звички, харчування, прийом медикаментів і багато іншого. Стає зрозуміло, що солярій може бути корисний, але не кожному і не завжди. А тепер, коли ви дізналися все про солярії, шкода і користь солярію вам відома, ви зможете самостійно зважити всі за і проти і прийняти правильне для себе рішення.

fb.ru >

Користь і шкода солярію: кому і як можна засмагати. Золотиста шкіра без шкоди для здоров'я: правила безпечної засмаги

Що може бути привабливішим шкіри золотистого відтінку?

До пляжного сезону ще так далеко, а красиве оксамитове тіло хочеться вже зараз.

Володаркою такого засмаги стати просто.

Представниці прекрасної статі досить побувати в солярії.

Саме слово солярій складається з двох слів: грецького «повітря» і латинського «сонячний». Але так чи безпечна штучна засмага?

Чи легко бути красивою, не завдаючи шкоди власному здоров'ю?

У цій статті ми розберемося, в чому полягає шкода і користь солярію.

Солярій - що це таке?

З кінця минулого століття засмага увійшов в моду і став уособленням молодості, краси, достатку і неробства. В даний час кожен салон краси, фітнес-центр, СПА-центр і банний комплекс забезпечені соляріями.

Солярій - це спеціально обладнані кабінки, які виробляють ультрафіолетові промені певної дозування. Штучне випромінювання практично ідентично прийняття природних сонячних ванн.

Солярії діляться на 2 види:

• Горизонтальні (лежаче прийняття засмаги)

• Вертикальні (загар приймається стоячи).

Горизонтальні солярії є найбільш популярним видом, але одним з головних недоліків є те, що засмага може вийти нерівномірним в місцях, де шкіра стикається з поверхнею ложе (стегна й боки). Але так як там використовуються лампи більш слабкої потужності, то перебуваючи 15-20 хвилин можна повністю розслабитися і відпочити, не боячись отримати опік. Вартість процедур горизонтального солярію трохи нижче.

У вертикальному солярії засмага лягає абсолютно рівно. Лампи більшої потужності обмежують перебування в такому солярії до 10-12 хвилин. Такий тип кабінок вважається більш гігієнічним, так як тіло не відчуває безпосереднього контакту з покриттям. У вертикальному солярії можна і потанцювати під веселу музику. Ідеальний варіант - чергувати відвідування цих двох видів соляріїв.

Солярій: в чому користь для організму?

Користь ультрафіолетових променів відома ще з давніх часів. Геліотерапію, так зване сонцелікування, активно використовували греки і римляни, обладнавши для сонячних ванн спеціальні приміщення - солярії.

Головний плюс - це швидке отримання бажаного засмаги. Що являє собою загар? Це потемніння шкіри, яке виникає в результаті впливу ультрафіолетового опромінення на клітини шкіри, внаслідок чого вони виробляють особливий пігмент - меланін. Засмага в солярії рівний і гладкий, ніяких слідів від купальника. Тисячі представниць прекрасної статі відвідують солярій регулярно кожен сезон, аргументуючи це тим, що засмагла шкіра виглядає більш підтягнуто і привабливо, та й плаття на шкірі бронзового відтінку виглядає куди ефектніше. Беручи загар на пляжі, ми не можемо його регулювати і вкрай важко відмовити собі в зайву годинку полежати на сонці. Солярій - це таке ж сонце, що і в небі, тільки минуле фільтрацію і розбите на дози.

Солярій - джерело прекрасного самопочуття, сприятливо впливає на процеси обміну речовин. Він відмінно бореться з накопиченої втомою, і, виходячи з кабінки, ви відчуваєте прилив сил і друге дихання.

Шкіра, виконуючи захисну функцію нашого організму, сама потребує захисту, тому солярій - це прекрасна підготовка шарів епідермісу до подальшого відпочинку на морі. Так значно знижується небезпека отримання опіку.

Засмага в солярії набагато безпечніше перебування під відкритим сонцем, так як лампи не випромінюють ультрафіолетового випромінювання. Доведено, що знаходження на відкритому сонці може привести до розвитку раку шкіри.

Опромінення сприяє накопиченню в організмі вітаміну D, дефіцит якого може привести до цілого ряду неприємних захворювань:

• простудні захворювання

• захворювання шкіри і суглобів

• рахіт

• псоріаз

• нейродерміт.

Дослідження вчених в Америці показали, що отримання кальцію через випромінювання на 70% ефективніше кальцію в капсулах. Багато жінок, які регулярно відвідують солярій, забули про зубних і м'язових болях назавжди.

Лікарі рекомендують відвідування солярію людям з ослабленим імунітетом, організм буде готовий зустріти і атакувати будь-який вірус і бактерії.

Ультрафіолет надає оздоровчо вплив на шкіру, шкіра підсушиться, і ви зможете забути про вугрової висипки і інших висипаннях.

Засмага поліпшить настрій і підвищить сприйнятливість до стресів, так як сприяє виробленню ендорфіну - гормону щастя і задоволення. Вченими проведено ряд досліджень, які доводять, що поганий настрій, апатія і млявість - це не тільки нестача вітамінів, але і нестача сонця.

У зимові місяці солярій допоможе справитися з нападами безпричинного смутку, пригніченості і втоми. Звичайно, можна щодня виділяти час для прогулянок, занять спортом, але, з огляду на свою зайнятість, ми вибираємо відвідування солярію кілька разів на місяць.

Солярій: в чому шкода для здоров'я?

Головний аргумент "проти": солярій - каталізатор появи онкологічних захворювань, в першу чергу, раку шкіри. Більше третини населення, які страждають меланомами і іншими формами прояву онкології, припадає на населення молодше 40 років, а адже раніше цим страждали виключно люди похилого віку. Вчені Швеції довели, що люди, які відвідують солярій більше 10 разів на рік, схильні до раку шкіри в 7 разів більше!

Індустрія штучної засмаги майже не регулюється. Лампи можуть містити набагато більшу кількість радіації, ніж сонячні промені. Одне відвідування кабінки солярію може бути прирівняне до цілого дня на пляжі під палючим сонцем!

Після відвідування солярію можна помітити, що волосся стали сухими і ламкими, а шкіра висушити і покрилася плямами і веснянками.

Солярій викликає старіння шкіри, з чим важко посперечатися, так як даний факт доведений науково - шкіра втрачає свою еластичність і гладкість, починають з'являтися дрібні зморшки і тріщини.

Часті відвідування солярію можуть викликати порушення в роботі щитовидної залози і молочних залоз.

Ультрафіолетові промені можуть викликати порушення зору, аж до появи катаракти - затуманення кришталика ока і меланоми сітківки.

Перш ніж відвідати солярій, перевірте, чи є у вас протипоказання до нього:

• наявність серцево - судинних захворювань, бронхіальної астми, туберкульозу, мастопатії, цукрового діабету

• наявність різного роду гінекологічних захворювань

• недавно проведені операції

• боязнь закритих просторів

• схильність до алергії

• шкіра дуже світлого тону

• наявність татуювань

• недавнє проведення косметологічних процедур (пілінг, епіляція)

• велика кількість родимок і пігментних плям

• ви - вагітна дівчина або годуюча мати

• період менструації

• прийом лікарських препаратів

• загострення якого-небудь хронічного захворювання.

Часті походи в солярій сприяють виникненню психологічної залежності, іменованої терміном «танорексія» - постійне бажання мати засмаглу шкіру незалежно від пори року. Залежність від шоколадного кольору тіла стає в рівній мірі такий же, як потреба в повітрі. До неї схильні в основному люди до 25-30 років. Будучи чутливими до перепадів настрою, дівчата страждають танорексії частіше, ніж молоді люди. Людина починає потребувати отриманні ультрафіолетових променів на психологічному рівні, а їх відсутність піддає його в депресивний стан.

Засмага - реакція організму на вплив променів. Ми всі індивідуальні, і шкіра у всіх різна, тому переносимість солярію у кожного з нас особлива. Коли мова йде про здоров'я, важливо зіставити шкоду і користь тих процедур, яким ми себе піддаємо. Для того щоб мінімізувати ризики виникнення негативних наслідків відвідування солярію, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем. Лікар допоможе грамотно підійти до підготовки до солярію, визначить тип вашої шкіри, підбере графік сонячних процедур, регулюючи їх тривалість.

Користь и шкода солярію для дітей

Законодавчо дітям дозволено відвідування солярію, але до 15-ти років бажано дітей туди не пускати, так як їх шкіра більш сприйнятлива і чутлива.

ВООЗ стверджує, що і штучне опромінення може призвести до раку шкіри, тому дітям до 18 років категорично забороняється відвідування солярію - можливо шкідливу дію на структуру шкіру і отримання опіків.

З метою запобігання активно набирає темпи танорексії уряду Німеччини і Великобританії були змушені йти на крайні заходи і заборонити відвідування солярію дітям до 16 років.

США зовсім хочуть заборонити отримання ультрафіолетових променів до настання 18 років. У майже 30 країнах світу підлітки не можуть відвідувати солярії без письмового дозволу батьків.

Батьки ведуть туди дітей з різних причин. Лікарі часто рекомендують процедури в солярії дітям з недоліком вітаміну D, що забезпечує зростання і розвиток організму. Але пам'ятайте, що отримувати вітаміни можна і з продуктів, що містять кальцій. Часто улюблене чадо страждає від гормональних проблем зі шкірою, і мама знаходить вихід відвести дитину на процедуру в солярій.

Відводячи дитини в солярій, не забудьте простежити за тим, щоб він надів спеціальні окуляри та головний убір, а на губи завдав спеціальний крем. Ультрафіолетові промені можуть послабити недосконалу імунну систему дітей і надалі викликати рак. Маленьким дітям варто скоротити процедуру прийняття сонячних ванн до 2-3 хвилин, дітям з 14-ти років не рекомендується перевищувати п'ятихвилинне знаходження. Відповідальність за здоров'я дітей цілком і повністю лежить на плечах батьків.

Питання користі і шкоди солярію досі залишається дискусійним і відкритим. Все добре в міру, тому щоб уникнути небажаних наслідків для свого здоров'я і здоров'я своїх дітей, зважте всі за і проти! І пам'ятайте, що відвідувати солярій слід тільки дотримуючись певного курсу - 5-6 раз кожні півроку.

zhenskoe-mnenie.ru >

шкода солярію

У 1975-му році німецький інженер Вольф представив публіці своє творіння. Тоді ж Йорг Вольф, його брат, заснував першу компанію в світі з виробництва ламп для соляріїв - Cosmedico. А в кінці 70-х років Фрідріх при хорошій підтримці бізнесменів з Америки вже почав випускати солярії, скоро завоювали величезну популярність у всьому світі. Пізніше стало відомо, що цей винахід таїть в собі деякі негативні моменти. Постараємося в цій статті розібрати шкоду від солярію докладно.

Вплив випромінювання ламп солярію на шкіру

Дерматологи наполегливо рекомендують відмовитися від соляріїв і ламп для засмаги, тому що шкода солярію їм відомий не з чуток.

Апарати для засмаги в соляріях випускають концентровані пучки ультрафіолетових променів (UVA). При цьому господарі салонів стверджують, що засмага в солярії безпечний, тому що лампи не виробляють променів UVB і не можуть викликати сонячний опік.

Незважаючи на те, що промені UVA не можуть викликати опіку, вони все одно сприяють швидкому старінню шкіри. Вони проникають під шкіру набагато глибше, ніж промені UVB; досягають дермиса і руйнують тканини еластину і колагену. Звичайно, ви не отримаєте опіку в солярії, але замість цього вам забезпечені зморшки, помітні на поверхні шкіри вени та інші ознаки передчасного старіння шкіри.

До того ж у вас є ризик захворіти на рак шкіри. Шведські вчені довели, що у людей, які відвідували солярій більше 10 разів на рік, небезпека виникнення меланоми збільшувалася в сім разів, а це найжорстокіший вид раку шкіри.

Ще один лякаючий факт про соляріях

Ця індустрія практично не контролюється. Звичайна лампа солярію випромінює в два-три рази більше радіації, ніж справжні сонячні промені UVA. Деякі лампи ще більш радіоактивні, і ви ніколи не дізнаєтеся, яку дозу опромінення отримали під час сеансу. Грубо кажучи, один сеанс в солярії прирівнюється до цілого дня загоряння на пляжі.

Як неважко здогадатися, ризик «постраждати» від сонця збільшується влітку в жарку сонячну погоду. Завдяки новітнім технічним досягненням ми тепер можемо заподіювати шкоду своїй шкірі не тільки влітку, а й цілий рік, навіть взимку. Солярії щодня відвідують мільйони чоловік, дві третини з них жінки, середній вік яких - 26 років. Багато з них справжні фанати соляріїв, які ходять на сеанси штучної засмаги більше 100 разів на рік. На жаль, більшість шанувальників соляріїв - люди зі світлою шкірою, саме ті, кому засмага приносить найбільшу шкоду.

Ось такий він - шкода солярію. Невже так потрібно купувати уявний загар за таку ціну?

• Струнка фігура від bezvreda.com
• Засмагати шкідливо?
• Магія кольору нашого волосся

bezvreda.com >

Чим шкідливий солярій

Сонячне світло - не тільки джерело корисної вітаміну D, але і помічник у боротьбі із зимовою депресією, яка неминуче виникає у багатьох людей. Якщо ви не можете дозволити собі відпочинок в жарких країнах взимку, залишається йти в солярій. Так він шкідливий насправді?

Шкідливо чи корисно засмагати в солярії? З одного боку, наш організм не може правильно функціонувати без вітаміну D, який виробляється тільки під впливом ультрафіолетових променів. З іншого боку, тривале випромінювання може викликати ракові захворювання шкіри. Як же все-таки бути?

шкода солярію

- Занадто довгий сеанс солярію може привести до хворобливих опіків шкіри.

- При частих тривалих опромінюваннях є ризик переродження родимок в ракові утворення.

- Ультрафіолетове випромінювання негативно впливає на верхній шар шкіри, сприяючи її передчасного старіння і появи пігментних плям.

- Порушується структура волосся, вони стають ламкими.

Користь солярію

- Кальцій і фосфор, необхідні для наших кісток і мозку, добре засвоюються в поєднанні з вітаміном D. Отримати цей вітамін у вигляді таблеток або їжі неможливо, так як він виробляється при впливі сонячних променів на шкіру.

- У холодну пору року багатьом людям не вистачає тепла і сонця, солярій - єдиний вихід з зимової депресії.

- Ультрафіолетове випромінювання знезаражує і підсушує шкіру, скорочуючи кількість і розмір прищів.

- Шкіра з часом набуває красивий бронзовий відтінок.

Підбіваючі Підсумки

Мінуси солярію при бажанні легко врівноважуються його плюсами. Лікарі дозволяють засмагати в солярії, але робити це потрібно з розумом.

- Проводити курс засмаги можна не частіше двох разів на рік. Один курс включає в себе 5-10 сеансів тривалістю максимум 20 хвилин.

- Не рекомендується загоряти щодня. Краще робити це 2 рази в тиждень.

- Уважно вибирайте салон. Якщо у вас виникли хоч найменші сумніви в дотриманні санітарних норм або новизни устаткування, підшукайте інший солярій.

- При першому відвідуванні порадьтеся з консультантом. Нехай вам проведуть інструктаж, допоможуть з вибором косметики і визначать тривалість сеансу.

- Обов'язково користуйтеся захисними окулярами, кремом для тіла і накладками для грудей.

- Не можна відвідувати солярій, якщо на шкірі є ураження у вигляді гнійників, висипу, порізів, а також «зростаючі» родимки.

- Перед відвідуванням солярію не користуйтеся духами і тональним кремом. Духи можуть викликати роздратування шкіри, а крем заб'ється в розширені пори, викликавши запалення.

Підводячи підсумки, згадується принцип «Все добре в міру». Якщо слідувати простим рекомендаціям і не зловживати сонячними ваннами, шкода від солярію буде мінімальним.

KakProsto.ru >

Солярій: шкода чи користь?

[email protected] @lie

Чи шкідливий солярій?

У солярію маса достоїнств:
- світло заряджає всіх нас життєвою енергією, піднімає настрій - адже під дією світла наш організм виробляє ендорфін - гормон щастя
- світло - основний істоянік дуже важливого для нашого організму вітаміну - D3
- на відміну від природного сонячного світла, ультрафіолетові лампи солярію і
відповідні фільтри виключають наявність променів С (гамма-випромінювання).
- знижує в значній мірі ризик захворювання остеопорозом.
- попереджає рак, знижує ризик гіпертонії і усуває такі проблеми, як псоріаз, вугрі і випадання волосся
- допомагає вашому імунітету впоратися з великою кількістю інфекцій, якщо ви схильні до частих застуд.
- допомагає і при розширених, але ще не доведених до хронічного варикозу судинах ніг, при рельєфною сіточці просматривающихся капілярів на руках і ногах.
- а вже про чудовому кольорі шкіри після солярію і говорити не доводиться.
Щоб бути впевненою, що солярій - це для Вас, проконсультуйтеся з лікарем про можливість відвідування Вами солярію.


Тут є два аспекти:
- вашій шкірі загар може бути шкідливий або протипоказаний
- існують ліки, приймаючи які засмагати не можна
Так що сходіть до лікаря, щоб бути впевненою, що солярій для Вас - благо.
про Користь
Як відомо, життєво важливий вітамін D, який сприяє засвоєнню кальцію і фосфору, виробляється в організмі тільки під дією ультрафіолетових променів. Солярій цілком собі допомагає виробленню цього вітаміну.
Солярій - хороший помічник в підготовці до літнього воістину глобального потепління. Кілька предлетніх сеансів солярію особливо необхідні власникам блідою, зовсім не смаглявої шкіри.

Засмагати в солярії все-таки безпечніше, ніж на пляжі. Просто тому, що штучний ультрафіолет можна контролювати. Адже тільки в солярії можна використовувати індивідуальну програму сонячних ванн залежно від типу шкіри і медичних показань. Крім того, С-промені, найнебезпечніші з сонячних, зовсім не використовуються в соляріях.
Навіть якщо у вас від природи дуже смаглява шкіра, засмагати в солярії все ж рекомендується не частіше двох разів на тиждень. Це якщо вам менше тридцяти.
Тим, кому за тридцять, слід обмежитися одним разом на тиждень. Тривалість сеансу - 5-10 хвилин. Більше 10 хвилин перебувати в солярії вкрай небажано.

ириша Казарцева

в помірних дозах солярій корисний, він сприяє виробленню вітаміну Д, що підсилює Усваімость кальцію, зміцнює наші кісточки, волосся і нігтьові, так само він має слабо виражену дензофіцірующем властивістю, подсущівает шкіру, прискорюючи загоєння рам, і регенірірующее шкіру, а так само в солярій підсилює обмін речовин, прискорює кровотік, при застосувань спец кремів так само здійснює дренаж шкіри, антіціллюлітний і тд ...
крім іншого солярій сприяє виділенню гормону щастя,
а взагалі думки з цього приводу рассход, у лікарів своє, і клієнтів своє)))
правда в одному злоуптреблять не слід ...

BaDCaT

Є безліч протипоказань - велика кількість родимок на тілі, захворювання щитовидної залози, варикоз ... Якщо Ви не страждаєте всім цим - засмагати наздоровье ... красиво ж, та й часу не завжди вистачає на "натуральне" сонце. . Тільки сертифікат на лампи (вони повинні бути новими, не більше півроку) запитуйте не соромлячись :-)

Div

Засмага в солярії, як і на сонці, в помірних кількостях - корисний, в разі безконтрольного перевищення максимальних доз - шкідливий.
Якщо є медичні протипоказання (різні хвороби - різні наслідки), якщо на тілі багато родимок, якщо засмагати часто або ходити на тривалі сеанси, якщо не захищати шкіру спеціальною косметикою - це може бути не тільки шкідливо як для шкіри, так і для всього організму, але і небезпечно.
Наприклад, якщо є якесь освіту, то під впливом УФ воно може почати рости. Якщо є великі родимки або їх багато, вони можуть перероджуватися в злоякісні пухлини.
Перед першим сеансом проконсультуйтеся з лікарем, не зловживайте, точно виконуйте вказівки щодо тривалості сеансів і користуйтеся спеціальною косметикою, - тоді шкоди не буде.
При цьому солярій (як і природне сонце) благотворно впливають на загальний обмін речовин, на нервову систему, серце і кровообіг, згортання крові, активізацію фізичних можливостей. Істотно і важливо, що УФ сонця утворює вітамін D3. І солярій, якраз, відшкодовує дефіцит сонця в ту пору року, коли його не вистачає. Але і просто для гарної розрядки або швидкого відновлення сил загар - перша справа.
Та й при ряді захворювань (жирна себорея, псоріаз та ін.) Саме солярій призначають в якості профілактики.
Ну, а це основні медичні протипоказання для инсоляций:
- запальні захворювання шкірного покриву;
- незагоєні рани, рубці;
- різке збільшення кількості родимок і родимих ​​плям, їх розміру, при засмагу на відкритому сонці;
- наявність на шкірі, під шкірою, пухлинних утворень, схильність до їх появи;
- патології щитовидної залози;
- яскраво виражені захворювання ендокринної системи;
- прийом курсу антибіотиків, в першу чергу тетрациклінової групи;
- підвищена температура тіла, хворобливий стан;
- перший тип шкіри;
- індивідуальна непереносимість відкритого сонця;
- заборона лікаря будь-якої спеціалізації.

Дивіться також