Пам'ятається, в коментарях до посту Олі Третьякової про старіння періодично звучали жалю: юність пройшла, ах, яке це був гарний час. Зі свого боку хотіла б повідомити: двадцятирічні теж плачуть. У моєму випадку - пускають сльозу при кожному погляді на своє відображення або фото.

Ось так я бачила свої щоки

Якби я вступила в клуб Анонімних винищувачів комплексів, моїми першими словами б було: «Здрастуйте, мене звуть Олена, і у мене щоки». Чи не благородні вилиці, що не милі щічки, а саме щоки. Так, в порівнянні з іншими естетичними проблемами ця може здатися незначною. Але псувати життя вона мені примудрялася сильно.

Мені 16, і ця фотографія стане джерелом комплексів на довгий час

Гармонія скінчилася в середній школі, коли я витягнулася і схудла. Щоки залишилися на місці. Різні дорослі називали різні терміни їх зникнення: «20 років», «коли почнеш займатися сексом», «ну у мене в 30 років особа схудло».

Істина полягала в тому, що, судячи з моїх мамі та бабусі, щоки взагалі не планували зникати. Вони залишалися на своєму місці років до 50, а потім сповзали вниз під дією гравітації. У всій нашій сім'ї м'які особи справжніх слов'ян з пухкими щічками і плавними рисами. Це, можливо, навіть красиво. Але, див. Вище, щоки.

Мене дратувало, що всередині я крихкий ельф, а дзеркало чомусь показує зовсім інше. Мій стан коливалося: ось я зайнята, рідко фотографуюся і дивлюся в дзеркало, встигаю трохи забути, як я виглядаю - а ось я після довгої перерви бачу себе або своє фото в невдалому ракурсі і згадую, як мій зовнішній вигляд відрізняється від того, як я б хотіла виглядати.

Мені здавалося, що один цей недолік впливає на все. Навіщо надягати красиву річ, якщо вище плечей у тебе безформний пельмень? Не, ми краще ось толстовочку одягнемо, джинси натягнемо, кедики якісь сірі - аби не виділятися і не звертати увагу на Той-Най-Жахливий-Недолік. Навіщо взагалі фарбуватися? Макіяж повинен бути спрямований на приховування жахливої ​​правди про щоках, а якщо він не допомагає, то він не потрібен.

Моя нелюбов до косметики (дивно, що це пише бьютіблогер, да-)) була пов'язана з тим, що всі красуні на плакатах мали ідеально овальні особи з високими вилицями. Але кошти, які вони рекламували, на жаль, не могли зробити мене такою ж. Ось нафарбувати темною помадою, підійдеш до дзеркала в очікуванні декадансу - а там щокате особа. Веселий молочник об'ївся чорниці, а не декаданс.

З будь-якою проблемою можна або змиритися, або боротися. Я вибрала друге. Знаряддями анти-щічної кампанії були обрані темні рум'яна (відкладені після питання молодої людини «Що за бруд у тебе на щоці?») І ракурс три чверті на фото (став звичним на роки). Що спільного між усіма цими фото? Правильно, ракурс-)

Трохи повернувшись, мені вдавалося приховати широке обличчя. Але в дзеркало-то завжди доводилося виглядати анфас! І мене все більше розчарувало невідповідність між тим, як я себе почуваю всередині, і тим, як я виглядаю зовні. Усередині ти вся така інтелектуалка і навіть місцями фатальна жінка, але, здається, ведмежа Паддінгтон виглядає брутальніше тебе.

Якось мене дуже красиво нафарбували на заході і запропонували сфотографувати. Я погодилася, але тільки в профіль-)

Думка «так далі жити не можна» прийшла в момент, коли я відмовилася від побачення, тому що щоки в той день якось вже дуже видавалісь-) Я почала намагатися змиритися зі своєю зовнішністю. На мені не спрацьовували:

• позитивні афірмації. Яка різниця, 100 або 200 раз я повторю: «Я красива, у мене нормальні щоки», якщо я сама в це не вірю?
• доводи типу «Цінуй те, що маєш, юність - це розквіт, далі буде гірше». Такі твердження просто опускали мене на дно депресії. Гірше? Як, ще гірше?
• спроби порівняти себе з іншими. Хоча мої щоки явно не є якимись виключно великими, спроби зрозуміти це шляхом порівняння були приречені на провал. У моєму власному кривому дзеркалі саме моє обличчя було самим негарним.

Однак знайшлися способи, які допомогли мені почати ставитися до своєї зовнішності якщо не позитивно, то хоча б нейтрально. Чи не претендую на роль гуру, так як сама досі не освоїла навик «полюбити свої щоки як саму себе». Але ділюся своїм досвідом в надії, що комусь це теж поможет-) Отже, що для мене виявилося робочими методами.

• Психолог. Я з тих, хто вірить в психотерапію і вважає, що навіть людям без особливих проблем вона може зробити життя кращим. Особисто зі мною вийшла дивна історія: я звернулася до фахівця з іншою проблемою, яку вирішити повністю не вдалося, і в процесі терапії зрозуміла, що стала до своїх щоках набагато терпиміше. В ході сеансів ми з'ясували, що я ставилася до своєї зовнішності дуже категорично: або відповідає ідеалу в моїй голові, або некрасиво. Навіть легке розширення меж допустимого для власної зовнішності дозволило мені відчути себе впевненіше.
• Максима «Зроби з лимона лимонад». Так, мені дісталися великі щоки. Але це ніяк не можна змінити. Так чи варто переживати? Можна просто витягти максимум з того, що маєш. Чомусь саме ця думка виявилася для мене рятівною.
• Перестати змішувати глянець і звичайну житт ь. Багато в чому мій ідеал - овальне обличчя з гострими вилицями - був почерпнуть з глянцю і кіно. Однак життя набагато різноманітніше глянцю і кіно, і не факт, що люди, які вражають красою на обкладинках, в житті виглядають так само класно. Крім того, прийшовши в Beauty Insider, я стала брати участь в зйомках і з'ясувалося, що і з мого обличчя можна зробити майже ідеальне - таке перетворення можливо для будь-якої людини, питання часу, косметики і фотошопа.
• Перестати оцінювати зовнішність інших людей. У пубертате я, строгий цінитель краси, постійно оцінювала інших людей, ні в кого не знаходячи ідеальних рис. При цьому до себе доводилося підходити з тим же суворим лекалом. Кому я робила краще цими суворими критеріями? Іншим людям було не до моїх оцінок, а себе я тільки розбудовувала.

В результаті всіх цих психологічних прийомів я досягла деякого дзену і ставлюся до своїх щоках найчастіше спокійно. Як і раніше трапляється засмучуватися (фото на британській візі змусило мене перетворитися в слізну Ніагару-)), але трапляються і просвітлення: періодично мені подобаються мої риси обличчя, і я більше не соромлюся фарбуватися й носити яскраві речі.

Головне - я зрозуміла, що справа-то, за великим рахунком, не в щоках і взагалі не в моєму обличчі. Якби не було цього недоліку, я б придумала інший і так само щиро намагалася б сховати невідповідний ніс, не тієї форми вуха або недосконалі брови.

Проблема полягала саме в відношенні: коли ти не дуже щасливий, психологічно простіше повірити, що це все через великі щік / пухкого живота / коротких ніг. У мене невдоволення щоками загострювалося завжди в якісь проблемні моменти життя. А коли відокремлюєш невдоволення своєю зовнішністю від невдоволення життям, справлятися і з тим, і з іншим стає легше.

Читайте також:

Є, ненавидіти, любити. Особистий досвід

Acne positive - за або проти?

8 осяянь про макіяж, які відбулися зі мною на зйомках