1. 10 секретів краси і молодості від Чізу Саекі
2. Читайте також:

Японські жінки майже завжди виглядають набагато молодше за свій паспортний вік. У цьому, безумовно, є деяка заслуга їхніх предків, але головною заслугою є те, що вони досить часу дбають про себе. Подивіться на японок, що стежать за своїм здоров'ям і зовнішністю, - в 25 років вона виглядає на 16-17 років, в 35 їй не дають і 25 років, а в 60 - вона молодша сорокарічних. Всі вони стрункі, підтягнуті і є власницями ідеальної «порцелянової» шкіри.

Як це їм вдається? Відповідь дуже проста - вони правильно харчуються , ведуть активний спосіб життя і вміють доглядати за собою . У мене на блозі ви знайдете досить корисних статей на теми харчування, фізичних вправ і косметичного догляду. Сьогодні ж я хочу вам розкрити секрети краси і молодості від Чізу Саекі. За допомогою цих секретів краси і молодості японські жінки зберігають свою шкіру ідеальною до самої старості.

Чізу Саекі (ChizuSaeki) - провідний японський косметолог, керівник і викладач власної школи краси, учасник тренінгів і телевізійних передач, навчальних людей того, як зберегти молодість і красу. Вона є розробником унікальної програми революційного японського догляду за обличчям і автором книги «Як зробити шкіру красивою в будь-якому віці». Чізу Саекі недавно виповнилося 70 років. Але варто поглянути на її зовнішній вигляд, і у вас відпадуть останні сумніви з приводу ефективності її програми, заснованої на елементарні правила по очищенню, зволоженню і живленню шкіри. І найголовніше, що дана програма проста і доступна кожній жінці і може застосовуватися в домашніх умовах.

10 секретів краси і молодості від Чізу Саекі

1. Щиро прагнете бути красивою. За словами косметолога, це головна умова для ефективності роботи над своєю зовнішністю. Як тільки ви самі полюбите себе і відчуєте красивою, це почуття передасться оточуючим вас людям.

2. Дізнайтеся ближче шкіру. Подивіться на своє відображення в дзеркалі - ви побачите себе такою, якою ви зараз є. А тепер підніміть підборіддя, злегка закинувши голову. Що ви бачите? Такий ви були 10 років тому. А якщо опустити підборіддя, злегка нахиливши голову вперед, і подивитися в дзеркало, то ви побачите себе через 10 років. Вам не сподобалося ваше відображення? Тоді вам терміново потрібно братися за роботу.

Насамперед визначте тип вашої шкіри і вивчіть її властивості - еластичність, щільність, наявність зморшок. Найчастіше, особа старіє несиметрична: з одного боку зморшок може бути більше, ніж з іншого. Щоб визначити більш вразливу частину обличчя, косметолог пропонує наступний тест: злегка посміхніться, піднявши куточки рота, і подивіться в дзеркало. Та сторона особи, на якій утворилося більше зморшок, є більш вразливою. Щоб зміцнити її, слід частіше пережовувати їжу цією стороною і спати на цьому боці.

Взагалі, Чізу Саекі вважає, що зморшок боятися не слід. Адже вони неминучі. На її думку, нас намагаючись не зморшки, а в'яла, тьмяна шкіра, сумне вираз обличчя, згаслий погляд. А молодший нас роблять живий погляд, посмішка і доглянута шкіра.

3. Виберіть індивідуальний догляд для вашої шкіри. Для того, щоб визначити її тип і підібрати догляд, найкраще звернутися до косметолога. Виконуючи рекомендації фахівця, спостерігайте щодня за своєю шкірою і при необхідності міняйте тактику.

Щоб дізнатися, наскільки зволожені ваше обличчя, прикладіть долоні щільно до щік, а потім різко приберіть їх. Якщо шкіра зволожена, то руки будуть трохи «прилипати» до щік. Якщо такого ефекту немає, то вона потребує додаткового зволоження.

Щоб визначити щільність шкірного покриву, так само прикладіть долоні до щік, злегка відтягнувши його до вух, і простежте, утворюються чи вертикальні зморшки біля очей. Ущипнувши шкіру і поспостерігавши, як швидко вона повернеться до вихідного положення, ви оціните її еластичність.

4. Перенесіть прагнення до краси на свої руки. Не забувайте, що руки - це наш головний інструмент в догляді за зовнішністю. Вони повинні нести на собі турботу і бути теплими і ніжними. Тому, перш ніж ви будете наносити будь - якої крем, лосьйон або сироватку, попередньо гарненько зігрійте його в своїх чистих долоньках. А потім повільно і ніжно, відчуваючи кожен міліметр шкіри, розподіліть його по всій поверхні.

5. Очищення і зволоження - основа догляду за шкірою. Перед сном вона повинна бути обов'язково очищена від забруднень і косметики. Але для цих цілей ніколи не застосовуйте механічних і кислотних скрабів, які агресивно отшелушивают епідерміс.

Чізу Саекі пропонує наступні способи очищення:

Базова очищення з елементами масажу: зігрійте в руках очищуючий засіб і нанесіть його на п'ять точок - лоб, щоки, ніс і підборіддя. Масажними рухами акуратно розподіліть його по обличчю. Всі маніпуляції проведіть тричі, як показано на відео нижче.

Глибоке очищення: вмиваючись, прикладіть до обличчя рушник, змочений в гарячій воді. Потримайте трохи, щоб розпарився шкіра, а потім нанесіть пілінг. Поверх пілінгу надіньте на обличчя поліетиленову шапочку для душу, попередньо зробивши отвір для дихання. Через 15 хвилин помасажуйте обличчя і обполосніть теплою водою.

Контрастні компреси. Вони добре допомагають поліпшити кровообіг і тонізувати шкіру. Для цього холодне і гаряче рушники поперемінно прикладають до чистого особі по 3-4 рази. Вранці таку процедуру краще закінчувати холодним рушником (для бадьорості), а перед відходом до сну - гарячим. Дуже корисно закінчувати цю процедуру умиванням рисовим молочком. Рис - це прекрасний антиоксидант, він багатий вітамінами і мінералами і стимулює вироблення колагену. Для приготування молочка, рис (краще коричневий або дикий) подрібнити в кавомолці і розвести мінеральною водою.

Водний масаж. Він теж добре тонізує і підтримує пружність і еластичність шкіри. Для цих цілей потрібно взяти пляшку з мінеральною водою, зробити отвір в пробці і масажувати обличчя по масажних лініях тонким струменем води з пляшки.

6. Регулярно використовуйте лосьйон - маски. Лосьйон - маски - це ноу-хау Чізу Саекі. Виконання такої процедури є в домашніх умовах будь-якій жінці, а результат можна порівняти з результатом від дорогих процедур.

Косметичний лосьйон звучить по-японськи, як косметична вода і в корені відрізняється від тих лосьйонів і тоніків, які виробляють у нас. Швидше це рідке напівпрозоре зволожуючий молочко або крем. Для японок така косметика служить основним засобом догляду, в якому відсутня спирт, емульгатори і масла. Рекомендується наносити їх за допомогою спеціальних бавовняних серветок. Спочатку їх змочуються водою, просочують лосьйоном і на 5 - 15 хвилин накладають в такій послідовності: ніс і носогубная область, лоб, щоки і підборіддя. Дія такої процедури можна посилити, якщо на особу надіти поліетиленову шапочку.

7. Після 30 років користуйтеся косметичної сироваткою і закріплюйте її дію кремом. Японський косметолог рекомендує молодим дівчатам не зловживати косметикою, так як стан їх шкіри в цьому віці збалансовано. Основний догляд для молоді - це очищення, зволоження і захист шкіри від ультрафіолетових променів.

Після 30 років слід додати в арсенал по догляду сироватку і крем. Сироватка більш активна, ніж крем, і швидше проникає вглиб шкіри. Але дія сироватки обов'язково треба закріплювати кремом. Крем захищає шкірний покрив від пилу і мікроорганізмів, перешкоджає випаровуванню вологи і є основою для нанесення макіяжу.

8. Круглий рік захищайте обличчя від дії ультрафіолетових променів. В Японії красивою вважається біла «порцелянова» шкіра. Раніше японки захищали особа рисової пудрою, розведеною водою. Але це вже далеко в минулому. Сьогодні практично в усі косметичні продукти в обов'язковому порядку додаються спеціальні захисні компоненти, що пригнічують надлишкову вироблення меланіну.

9. Раз на тиждень робіть для шкіри «розвантажувальний день». У цій дня не накладайте на обличчя ніякої косметики, дайте їй відпочити. Єдине, про що не слід забувати - це очищення.

10. Стежте за харчуванням, приймайте вітамінно-мінеральні комплекси і вживайте щодня не менше 1,5 - 2 літри води. Японський косметолог вважає, що харчування має бути різноманітним, але не висококалорійним. Слід виключити з щоденного раціону продукти, що сприяють старінню - борошняні вироби, солодощі, копченості та жирні страви. Основою харчування повинні стати риба, морепродукти, овочі, фрукти, зернові і бобові.

Подивіться ще одне відео про секрети краси і молодості японських красунь і дізнайтеся рецепт лосьйону:

Як бачите, що немає нічого складного в радах японського косметолога. І якщо їх все виконувати, то результат не змусить себе чекати. І підтвердження цьому - зовнішній вигляд Чізу Саекі.

Любіть себе і будьте прекрасні! І як сказала японський майстер краси - головне, що повинно бути в арсеналі кожної жінки для досягнення мети - це «ваше бажання і ваші руки». Успіхів!

довідка 027 у Харків

Читайте також:

З великою повагою, Ірина

Сподобалася стаття? Поділіться з друзями: