Марина Узєлкова
Фото: instagram.com/uzelkova.marinaСтегна і сідниці - проблемні зони дуже багатьох жінок. Регулярно виконуючи ці вправи від Марини Узєлкова, ви зробите свої стегна стрункими, а сідниці пружними. Приступаючи до заняття, обов'язково розігрійте м'язи. Це зробить вашу тренування більш ефективною і допоможе уникнути травм.
раніше Марина Узєлкова розповіла, як вибрати ідеального тренера . Вона вважає, що ідеальний наставник повинен мати кваліфіковане освіту, вміти надавати першу медичну допомогу і мотивувати свого підопічного.
Нагадаємо, раніше ми писали, які танці допоможуть вам отримати ідеальну фігуру . Сайт "Сегодня" також повідомляв про тренера, який заборонив цілому місту годувати свого підопічного .
Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram
джерело: сьогодні