1. Рекомендації по кожному типу

Аюрведа - це наука не тільки про здоров'я, але і про красу, так як обидва ці поняття тісно пов'язані між собою. Чимало корисних знань накопичено аюрведою і про волосся: про те, як зберегти їх здоровими і привабливими.

Щоб мати сильні та здорові волосся, слід стежити за станом їх коренів і шкіри голови. Тільки при сильних коренях і здоровою, доглянутою шкірі, волосся зможуть отримувати досить необхідного харчування, бути міцними і здоровими.

Рекомендується уникати використання шампунів, до складу яких входить пенообразующие речовини типу амонію і сульфат натрію. Вони висушують шкіру голови, грубо видаляючи верхній протеїновий шар. Набагато корисніше використовувати натуральні косметичні засоби по догляду за волоссям. Це можуть бути як готові аюрведические кошти, так і самостійно приготовані суміші, ополіскувачі і т.д.

Такі засоби не містять хімії, складаються тільки з трав'яних порошків, масел і есенцій, найбільш поширені з яких: амла, брахми , Хна, мильні боби, зелений мигдаль, масла чорного дерева, розмарину і т.д.
Звичайно, не варто забувати і про правильне харчування і підтримці внутрішнього здоров'я. Стан волосся прямо залежить від стану кишечника і нормального травлення.

Догляд за волоссям повинен відповідати їх типу. Залежно від певних характеристик аюрведа виділяє:

1. Волосся Вата-типу: тонкі, грубуваті, сухі. Можуть бути кучерявими або пружинистими. З волоссям цього типу найчастіше виникають такі проблеми як роздратування, лупа, запалення шкіри голови, себорея.
2. Волосся Пітта-типу: рівні, в молодості сильні і густі, але з віком стають все тонше і слабкіше, шкіра голови - жирна. Можуть бути шовковистим, маслянистими, рудого або коричневого кольору. У володарів цього типу волосся існує схильність до облисіння і ранньої сивині, а також до розвитку псоріазу та екземи.
3. Капха-тип волосся відрізняється сальної шкірою голови і жирними, але сильними і блискучим волоссям. Часто вони густі, плутаються, хвилясті і товсті, колір - чорний.

Так, при випаданні волосся слід запідозрити надлишок Вата-доши . Лікування і догляд за волоссям в цьому випадку повинні бути спрямовані на зниження цієї доши. Корисні масажі голови з використанням масел, живильні маски, дієта Вата-типу.
Лупа можуть викликати порушення як Вата таки і Пітта-доши. А ось облисіння - це ознака виходу з рівноваги Пітти, підвищена жирність волосся - Капхи.

Рекомендації по кожному типу

Розглянемо рецепти по догляду для кожного з типів волосся окремо.

Волосся Вата-типу потребують зволоження і живлення. Корисні масляні масажі голови, шіроабьянга або Чампі. Сухі маски і шампуні для Вати не підійдуть. Для догляду за Вата-волоссям можна приготувати рідкий шампунь.

Потрібно взяти по 1 ст. ложці наступних порошків:

• дашамула (суміш коренів);
• кореня брінгараджа;
• кореня лепехи;
• трави мильнянки.

Все це змішати і залити окропом (300 мл) і залишити настоюватися на півгодини. Потім шампунь масажними рухами наносять на шкіру голови і залишають на 10-15 хв., Після чого змивають водою.
Корисні зволожуючі і живильні маски, рецепти по зволоженню волосся, що січеться можна знайти тут.

Волосся Пітта-типу часто потребують заспокоєнні і зміцненні. Пітта-волоссю корисно робити щоденні масажі голови, в тому числі з використанням сухих шампунів.

Для приготування такого шампуню можна взяти за ст. ложці:

• фіалки;
• нутовой борошна;
• порошку мигдалевого горіха;
• брінгараджа.

Цю суміш втирають в шкіру голови, масажуючи її протягом 5-7 хвилин. Потім просто вичісують це все дерев'яної гребінцем.
Рідкий шампунь для цього типу можна зробити, взявши за ст. ложці порошків мильного горіха, амли, кореня солодки і по пів ст. ложки череди і перченою м'яти. Все це змішують і розбавляю водою до утворення пасти. Пасту наносять на голову і втирають в коріння волосся, бажано залишити її на 3-5 хвилин, потім змити.

Гарним живильним маскою буде паста з оливкового і касторової олії, безбарвної хни і меленої кави. Ці компоненти беруть по 1 ст. л., змішують з яєчним жовтком і наносять на волосся хвилин на 15, потім змивають.
Корисні маски для зміцнення волосся. Рецепти від випадіння волосся можна знайти тут.

Капха-тип волосся відрізняється жирністю. Їм також корисні щоденні масажі голови. Сухий шампунь для цього типу волосся робиться з:

• порошку кореня лепехи;
• порошку мигдалевого горіха;
• дашамула;
• кукурудзяної муки.

Всі ці компоненти беруться по 1ст. л., змішуються і втираються в протягом 7-10 хвилин в корені волосся масажними рухами. Після цього витрушували і вичісують дерев'яної гребінцем.
Для приготування рідкого порошку беруть по 1 ст. ложці порошків тріпхали, мильного горіха, кореня солодки і по 0,5 ст. ложки кореня імбиру і болотної м'яти. Це все змішують, розбавляють водою і використовують також як у випадку з рідким шампунем для Пітти.

Після будь-якої з процедур на волоссі корисно обполоснути їх соком 1 лимона, розведеним в 0,5 л води.

Для всіх типів волосся можна використовувати, наприклад, наступний простий рецепт.

По 1 ст. ложці нима, м'яти, амли і мильного горіха подрібнюють в кавомолці або блендері, розбавляють водою до утворення пасти. Використовують замість шампуню.

цікаво почитати