1. Наскільки необхідний сонцезахисний крем?
2. Недостатня кількість сонця призводить до нестачі вітаміну D
3. Натуральний сонцезахисний крем своїми руками
4. Природні захисні властивості (SPF) інгредієнтів:
5. Примітка!
6. Cолнцезащітний крем з властивостями водостійкості (SPF 20)
7. Читайте також статті:

Більшість сонцезахисних кремів містить токсичні речовини або хімічні речовини, що руйнують ендокринну систему, які в багатьох випадках можуть реально сприяти розвитку раку шкіри і виробництва вільних радикалів в організмі. Насправді, з моменту початку використання сонцезахисних кремів рівень захворюваності на рак шкіри зріс. Багато звіти свідчать про те, що більшість сонцезахисних кремів насправді підвищують ризик раку шкіри. Щоб не використовувати кошти з шкідливими інгредієнтами, є сенс виготовляти натуральний сонцезахисний крем своїми руками, в якому відсутні небезпечні компоненти і який буде виконувати захисні функції саме так, як необхідно.

Звичайно, можна придбати готові натуральні і безпечні сонцезахисні креми, однак це не таке вже й проста справа. У звичайних магазинах така косметика попадається рідко.

Наскільки необхідний сонцезахисний крем?

Немає доказів того, що сонцезахисний крем запобігає раку шкіри

Міжнародне агентство з вивчення раку (МАВР) в якості основного захисту від сонця рекомендує використовувати одяг, головні убори і тінь, і стверджує, що сонцезахисні засоби не варто використовувати для профілактики раку шкіри і в якості єдиного засобу захисту від сонця. Управління з санітарного нагляду за якістю харчових продуктів і медикаментів (FDA) США в 2007 заявило, що: «FDA не знаходить підтверджень того, що сонцезахисні креми дозволяє запобігати раку шкіри». Детальніше про шкоду сонцезахисних кремів можна прочитати в цієї статті .

Недостатня кількість сонця призводить до нестачі вітаміну D

Сонце є нашим найкращим джерелом вітаміну D. 20 хвилин під прямими сонячними променями досить для виробництва необхідного протягом дня вітаміну D3. Цей вітамін необхідний людині, але у багатьох людей спостерігається його дефіцит. Найчастіше нестача сонячних променів є більш серйозною проблемою, ніж їх надлишок. З дефіцитом вітаміну D пов'язують багато типів раку, включаючи самі смертоносні види, такі як рак молочної залози. Нестача вітаміну D також може призводити до проблем під час вагітності, в тому числі до прееклампсії, гестационному діабету, передчасних пологів і багато чому іншому.

Тому, ховаючись від сонця і користуючись сонцезахисним кремом, все ж не забувайте бувати на вулиці без захисту, щоб отримувати достатню дозу сонячного світла. Якщо на вулиці доводиться проводити багато часу, то в першу чергу шкіру треба захищати одягом і головними уборами.

Натуральний сонцезахисний крем своїми руками

Якщо без сонцезахисного крему ніяк не обійтися, то краще користуватися натуральними засобами для захисту шкіри. Особливо важливо використовувати більш безпечні засоби для дітей.
Фактор захисту від сонця (SPF) отриманого кошти залежить від того, в якій пропорції містяться в ньому блокують компоненти, наприклад, оксид цинку, кокосове масло і т.д.

Природні захисні властивості (SPF) інгредієнтів:

Мигдальне масло (можна купити в аптеці) - SPF близько 5;
Кокосове масло - SPF 4-6;
Оксид цинку SPF 2-20 в залежності від того, яка кількість використовується;
Масло насіння червоної малини SPF 25-50;
Масло насіння моркви - SPF 35-40;
Масло ши - SPF 4-6.

Примітка!

Оксид цинку можна придбати через інтернет-магазини або в аптеці (оксид цинку є не в будь-якій аптеці, я, наприклад, знайшла його в аптеці, яка сама займається виготовленням препаратів), зверніть увагу, що порошок повинен бути НЕ НАНО! Чи не нано порошок відносно безпечний при нанесенні на шкіру, на відміну від нано оксиду цинку, який вбирається в шкіру і який часто використовується в продукції, що випускається косметиці, пропонованої в магазинах. При роботі з оксидом цинку обов'язково використовуйте захисну маску, щоб не допустити його вдихання.

Мигдальне масло холодного віджиму зазвичай можна легко знайти в аптеці. Замовити хороше кокосове масло вірджин виробництва BARAKA (Шрі-Ланка) можна, наприклад, в інтернет-магазині love-organic.ru , тут можна знайти масло ши.

Cолнцезащітний крем з властивостями водостійкості (SPF 20)

Інгредієнти для сонцезахисного крему:

• 1/2 ст. мигдалевого або оливкова олії;
• 1/4 ст. кокосового масла (SPF 4);
• 1/4 ст. бджолиного воску;
• 2 столові ложки оксиду цинку.

Додаткові інгредієнти:

• до 1 ч. л. масла насіння червоної малини;
• до 1 ч. л. насіння моркви;
• до 1 ч. л. масла вітаміну Е;
• 2 ст. л. масла ши;
• ефірні масла, ванільний екстракт або інші натуральні екстракти за смаком.

Приготування сонцезахисного крему

1. З'єднайте всі інгредієнти (крім оксиду цинку) в скляній банці ємністю 0,5 л або більше.
2. У каструлю середнього розміру налийте близько 5 см. Води і поставте на середній вогонь.
3. Прикрийте банку кришкою, але не закривайте щільно, і помістіть в каструлю з водою.
4. При нагріванні води інгредієнти в банку почнуть танути. Струсіть або перемішайте вміст банки. Коли всі інгредієнти повністю розтануть, додайте оксид цинку.
5. Вилийте вміст в приготовлену ємність для зберігання.
6. Вміст перемішайте кілька разів у міру охолодження, щоб розійшовся оксид цинку.
7. Використовуйте як звичайний сонцезахисний крем.
8. Зберігати крем краще в прохолодному, сухому місці або в холодильнику не більше півроку.

Примітки:

1. Це сонцезахисний крем має деяку водостійкість, але він не повністю водостійкий. Після плавання його треба наносити повторно.
2. За цим рецептом виходить сонцезахисний крем з SPF близько 20, хоча при збільшенні кількості оксиду цинку можна збільшити і SPF.
3. Щоб зробити сонцезахисний крем більш щільним, в нього можна додати більше бджолиного воску.
4. Якщо не додавати в крем оксид цинку, то вийде відмінний лосьйон для тіла.

Простий домашній сонцезахисний крем своїми руками (SPF близько 20)

Інгредієнти для сонцезахисного крему:

• 2 ст. л. масла ши;
• 2 ст. л. кокосового масла;
• 1 ст. л. оксиду цинку;
• Додатково: 8 крапель ефірних масел за смаком.

Приготування сонцезахисного крему

1. Викласти масло ши і кокосове мало в скляну ємність достатнього розміру.
2. У каструлю середнього розміру налийте трохи води і поставте на середній вогонь.
3. Поставте скляну ємність в воду і розтопіть інгредієнти.
4. Зніміть з вогню і додайте оксиду цинку.
5. Вилийте в контейнер.
6. Вміст перемішайте кілька разів у міру охолодження, щоб розійшовся оксид цинку.
7. Зберігати крем треба в прохолодному, сухому місці або в холодильнику.

Швидкий спосіб зробити сонцезахисний крем

1. Візьміть звичайний крем для тіла, в якому не містяться цитрусові масла. Додати пару столових ложок оксиду цинку.
2. Добре перемішайте.
3. Використовуйте в якості сонцезахисного крему.

Ще раз хочу відзначити, що, незважаючи на те що натуральний сонцезахисний крем сам по собі дуже приємний, його не варто використовувати щодня, оскільки необхідно отримувати і вітамін D.

Читайте також статті:

У статті використовувалися матеріали wellnessmama.com

Автор: Анастасія Литвинова

(Просмотрелі57 596 | Подивилися сьогодні 28)