Кезекухен - это немецкий творожный пирог. Он очень нежный, воздушный и невероятно ароматный! Непременно порадуйте себя и близких, чашкой горячего
Нежный рассыпчатый пирог с творогом и есть королевская ватрушка. Наша бесподобная ватрушка приготовлена с помощью мультиварки. Правда здорово
Рецепт этого пирога я открыла для себя еще 2 года назад и теперь он прочно прижился в моей семье. Очень вкусный, нежный пирог. Сладкий бисквит с
Закуски в тарталетках и корзиночках всегда украшают праздничный стол своим прелестным видом. К тому же вариантов начинки для них такое множество, что
Лодочки из слоёного теста послужат полноценным блюдом, включающим в себя гарнир, мясо и овощи. Потребуется некоторое время для приготовления, но
У каждого человека тот или иной продукт вызывает свои ассоциации, воспоминания. Так и у меня караси ассоциируются с глубоким детством и заботой
Итальянская выпечка очень вкусная! Но это не только пицца но и много разных других блюд. Хочу предложить вашему вниманию закусочные итальянские кексы
В зимний период в новогодние и рождественские праздники, а так же и на масленицу сбитень был очень популярным русским напитком! Приготовить его
Я очень давно хотела приготовить такую интересную заготовку как маринованный виноград, но никак не доходили до этого руки, а тут как раз подвернулся
Предлагаю приготовить вкусные и сытные налистники. Они представляют собой тонкие блинчики, почти без вкуса, с начинкой. Налистники готовят с солёной
- какао
- Зелений чай
- мате
- лимонник
- Трав'яний чай
- Корінь женьшеню
- збитень
- Вода з імбиром і лимоном
- Молочна сироватка
Вчені кажуть, що кавові дерева можуть зникнути через зміну клімату. Пропонуємо вам список не менше бадьорять напоїв, якими можна замінити каву. 
какао
Чашка гарячого какао не тільки зігріває холодної восени, але і бадьорить. У ньому міститься триптофан, амінокислота, яка бере участь в синтезі серотоніну - гормону радості і задоволення. А також какао містить кофеїн, хоча в меншій кількості в порівнянні з кавою.
Зелений чай
Якщо додати в нього трохи м'яти і часточку лимона, вийде один з кращих тонізуючих напоїв. Зелений чай здатний підбадьорити не гірше кави, але при цьому він м'якше. Справа в тому, що зелений чай містить кофеїн не в чистому, а в пов'язаному вигляді.
мате
Цей напій, трохи нагадує зелений чай, надає тонізуючу дію на організм завдяки високому вмісту матеин, речовини подібного за дії з кофеїном. Крім цього, мате містить вітаміни А, В, С, Е, РР, а також калій, магній, натрій, сірку, марганець, мідь і залізо. Пригнічує рівень адреналіну, тому корисний людям під впливом стресу. Очищає кров, судини і кишечник.
Але пам'ятайте, що Мате потрібно вживати акуратно і в невеликих кількостях, інакше він може нашкодити серцево-судинній системі.
лимонник
Лимонник китайський є популярним енергетиком. З листя і ягід цієї рослини робиться тонізуючий відвар. Лимонник стимулює центральну нервову систему, підвищує рефлекторну діяльність, посилює збудження в корі головного мозку. Плоди цієї рослини містять органічні кислоти: лимонну, яблучну, винну. Підвищує артеріальний тиск у гіпотоніків. Протипоказаний при вагітності.
Трав'яний чай
Іван-чай, м'ята, шипшина, листя малини, корінь елеутерококу, корінь солодки, золотий корінь, цедра цитрусових, звіробій, обліпиха і так далі. Вибирайте будь-яке поєднання і заварюйте ароматний і дуже корисний трав'яний чай. Крім ефекту бадьорості, хоч і слабший ніж кава, ці напої добре піднімають імунітет.
Корінь женьшеню
Щоб отримати тонізуючий ефект, настойку кореня женьшеню можна додати як в чай, так і просто в воду. У країнах Азії він використовується як ліки. Корінь женьшеню надає тонізуючу дію, корисний при депресіях і перевтомі. Працює як протизапальний засіб, знижує рівень цукру в крові, підвищує опірність організму до спеки, холоду, інфекції, стресу або фізичного навантаження. При цьому він не викликає звикання і лікарської залежності і не порушує сну.
збитень
Відмінно зігріває і бадьорить, тому ввечері його пити не рекомендується, а вранці в самий раз. Містить мед, м'яту, різні прянощі (бадьян, кориця, кардамон, гвоздика, імбир). Всі вони виробляють тонізуючий ефект. Ці компоненти можна просто окремо також додавати в чай, вийде тонізуючий напій.
Вода з імбиром і лимоном
Якщо випивати натщесерце з ранку склянку води з часточкою лимона, це допоможе організму прокинутися. А якщо додати у воду кілька пелюсток кореня імбиру, ефект буде ще сильніше. Якщо у вас спостерігаються проблеми зі шлунком, то краще з ранку пити звичайну воду без лимона і прянощів.
Молочна сироватка
Рідина, яка залишилася в результаті нагрівання кислого молока і виділення з нього сиру так само володіє енергетичним ефектом.
Сироватка зміцнює імунітет, тому що в ній міститься велика кількість вітамінів (А, С, вітаміни групи B). Вона багата мінеральними солями магнію, який зміцнює нервову систему і вкрай корисний при стресі. При депресії молочна сироватка здатна пригнічувати гормони стресу і допомагати виробляти серотонін, гормон радості.
...
При приготуванні напоїв не доводите воду до кип'ятіння, це руйнує її структуру і прибирає кисень. Організм буде вимушений витратити життєву енергію для її пожвавлення.
Теги: здоров'я вода вітаміни кофеїн організм імунітет зневоднення раціон напої
Шановні читачі!
Спасибі, що читаєте наш блог! Отримуйте найцікавіші публікації раз на місяць оформивши підписку. Новим читачам пропонуємо спробувати нашу воду безкоштовно, при першому замовленні виберіть 12 пляшок (2 упаковки) мінеральної води BioVita або питної води Stelmas . Оператори зв'яжуться з Вами і уточнять деталі. Тел. 8 (800) 100-15-15
* Акція для Москви, МО, Санкт-Петербурга, ЛВ
