1. особливості застосування
2. Як пити?
3. Користь і шкода
4. Профілактика і лікування захворювань травної системи
5. Використання масла в терапії ендокринної системи
6. Ефективність при лікуванні захворювань серцево-судинної системи
7. Вплив вичавлювання з гарбузового насіння на нервову систему
8. Користь масла для м'язової системи
9. Лікування гарбузовим маслом органів дихальної системи
10. Лікування волосся
11. Рецепти для зміцнення нігтів
12. Застосовуємо для особи
13. Правила вибору та зберігання

Про цілющі властивості гарбуза знали ще в давнину. Пізніше з'ясувалося, що гарбузове насіння не менш корисні, ніж м'якоть. Цінність масла, одержуваного з них, була настільки висока, що продукт прирівнювався до лікарських засобів і коштував дуже недешево.

Зараз гарбузова олія, незважаючи на те, що ціна на нього як і раніше одна з найвищих, широко поширене в кулінарії, медицині і косметології. Відгуки про його застосування виключно позитивні.

Отримують продукт з насіння гарбуза шляхом холодного віджиму, який забезпечує збереження всіх корисних властивостей.

Склад і користь унікального продукту:

У хімічний склад гарбузового масла входять:

• легкозасвоювані протеїни - будівельники клітин і тканин;
• вітаміни А, F, Е, С, РР, кожен з яких важливий для злагодженої роботи всіх органів і систем;
• вітаміни групи B, потрібні для роботи мозку, обміну речовин, вироблення енергії і виконують безліч інших функцій;
• рідкісні вітаміни K і T, які беруть участь в кровотворенні і формуванні м'язової тканини;
• мікроелементи селен, цинк, магній, залізо, фосфор - учасники більшості процесів в різних системах організму;
• незамінні кислоти - лінолева і ліноленова, які ми отримуємо тільки з їжею;
• пальмітинова кислота, яка зменшує кількість «шкідливого» холестерину;
• олеїнова кислота, яка бере участь у формуванні клітин і незамінна для обміну речовин;
• стеаринова кислота, яка підтримує нормальний рівень холестерину в крові;
• кукурбитин - отруйна для паразитів амінокислота.

Олія насіння гарбуза багате біологічно активними речовинами:

• фітостероли рослинні гормони, які надають сприятливий вплив на шкіру, систему кровообігу, ендокринну та статеву системи, а також знижують ризик злоякісних утворень;
• фосфоліпіди налагоджують обмінні процеси, допомагають виводити холестерин з бляшок, гальмують старіння організму, зміцнюють імунітет;
• флавоноїди надають антигістамінний і протимікробну дію;
• пектини знижують холестерин і зменшують рівень цукру в крові;
• хлорофіл відновлює структуру крові і бореться з канцерогенами;
• токофероли забезпечують ефективну діяльність всіх систем організму, а також володіють протівоокіслітельним дією;
• каротиноїди попереджають злоякісне переродження клітин, перешкоджають утворенню «поганого» холестерину, підвищують імунітет, а також важливі для здоров'я очей і гостроти зору.

особливості застосування

Завдяки приємному насиченому смаку і аромату цим продуктом добре заправляти різні салати, каші, супи, страви з м'яса і овочів. Також масло гарбузового насіння цінується господинями і при приготуванні домашньої випічки.

Гарбузова олія не терпить термічної обробки - воно при нагріванні не тільки втрачає велику частину своїх корисних властивостей, але і змінює якісний склад.

Використовуючи його в їжу, слід мати на увазі харчову цінність (майже на 100% це жири) і високу калорійність - вона становить близько 899 ккал на 100 г.

Ні в якому разі не варто додавати в страви продукт, який вже прострочений або зберігався без дотримання правил.

Як пити?

В лікувально-профілактичних цілях вижимки, як правило, вживають по одній чайній ложці тричі на день натщесерце або через дві години після прийому їжі. Можливий і інший варіант - в капсулах.

Якщо ви приймаєте масло, не змішуючи з їжею, не варто пити воду відразу після прийому. В крайньому випадку можна закусити сухарем або зробити пару ковтків цитрусового соку.

Користь і шкода

Зловживання гарбузовим маслом може викликати послаблюючий ефект - аж до діареї. Також зустрічається індивідуальна непереносимість: тоді продукт може викликати алергію.

До вичавці з гарбузового насіння повинна додаватися інструкція - обов'язково прочитайте її перед вживанням масла всередину. У продукту є протипоказання.

Корисні властивості гарбузового масла обумовлюють його популярність в народній медицині. Також підходить гарбузова олія для схуднення. Більшість рецептів легко приготувати в домашніх умовах.

Цікаве інтерв'ю лікаря користь масла:

Однак рекомендації досвідченого фахівця дозволять вам вживати цілющий продукт з максимальною користю. Лікар визначить тривалість і періодичність курсу і дозування. Особливо популярно гарбузове масло при простатиті.

З обережністю потрібно підходити до використання вичавки з гарбузового насіння тим, хто страждає холециститом, цукровим діабетом, алергіями і шлунково-кишковими захворюваннями.
Якщо у вас є протипоказання, краще спочатку проконсультуватися з лікарем.

Розглянемо докладніше, як гарбузове масло впливає на головні системи організму і які варіанти його застосування при самих різних недугах і як приймати гарбузове масло для схуднення.

Профілактика і лікування захворювань травної системи

Витримка з насіння гарбуза відновлює функції жовчного міхура і печінки - повертає правильну структуру органів, покращує відтік жовчі, перешкоджає запаленням, виганяє паразитів. Як і арахісове масло, цей продукт можна застосовувати в терапії холециститу, дискінезії жовчовивідних шляхів, вірусного гепатиту.

Лікують їм і жовчокам'яна хвороба. Одна столова ложка цілющого засобу всередину натщесерце протягом двох тижнів - відмінне жовчогінний засіб. Поступово кількість можна збільшувати, доводячи її до 100 мл в день. У разі початку руху каменів (відчуття дискомфорту в правому боці) покладається зменшити дозування і проконсультуватися з фахівцем. Іноді за допомогою масла, змішаного з грейпфрутовим або лимонним соком, вдається вивести з жовчного міхура невеликі камені, але діяти потрібно з обережністю і під лікарським наглядом, враховуючи протипоказання.

Завдяки проносного ефекту продукт успішно вирішує проблему запорів і газоутворення. Також він допомагає позбутися від паразитів.

Гарбузова олія від глистів приймається всередину натщесерце - двотижневих курс допоможе очистити кишечник від паразитів. Також для виведення паразитів можна зробити мікроклізму (буде потрібно 50 мл олії).

Цей унікальний продукт має здатність знімати запалення і загоювати рани, що дозволяє включати його до складу препаратів для лікування уражень слизової оболонки шлунково-кишкового тракту (колітів, виразки шлунка і дванадцятипалої кишки). Олія насіння гарбуза покращує перистальтику кишечника, нормалізує рівень кислотності і навіть допомагає при геморої.

При гастриті рекомендується настій на травах деревію і звіробою. Потрібно подрібнити по одній столовій ложці кожної трави, залити половиною склянки гарбузового масла і поставити в прохолодне місце, захищене від світла, на тиждень. Вживати отриману суміш слід по 1 чайній ложці всередину за 30 хвилин до прийому їжі.

При запорах і порушеннях моторики кишечника показані свічки. Також корисний салат з гарбузовим маслом.

Однак при наявності порушень в роботі системи травлення слід уважно вивчити інструкцію і протипоказання.

Використання масла в терапії ендокринної системи

Комплексна терапія, в яку включено гарбузова олія, ефективно справляється і з захворюваннями щитовидної залози. У нього входять поліненасичені жирні кислоти і вітамін F, а функціональність ендокринних залоз багато в чому забезпечується цими речовинами.

Витримка з гарбузового насіння сприяє нормалізації гормонального фону, допомагає поліпшити стан і зняти нервову напругу перед менструаціями і під час менопаузи. Корисна вона і при вагітності.

Для загального відновлення ендокринної системи досить регулярно приймати цілющий продукт в капсулах тричі на день протягом місяця або більш тривалого терміну.

При захворюваннях гіпофіза - головної залози, що відповідає за регуляцію біохімічних процесів - рекомендується приймати з ранку з їжею столову ложку вичавки з насіння гарбуза. Курс лікування становить 2-3 місяці як для чоловіків, так і для жінок.

Ефективність при лікуванні захворювань серцево-судинної системи

Активні речовини, вітаміни і кислоти, які містяться в гарбузової вичавці, укрепляюще впливають на систему кровообігу. Стінки судин знаходять міцність і еластичність, знижується рівень «поганого» холестерину, нормалізується артеріальний тиск, поліпшується структура крові. Завдяки мікроелементам налагоджується робота серцевого м'яза.

При варикозному розширенні вен рекомендується щодня з'їдати бутерброд з житнього хліба з чайною ложкою гарбузової олії і подрібненим зубчиком часнику.

Включення натурального ліки в раціон допомагає при гіпертонії, хвороб кровоносної системи і серця (аритмії, ішемії). Для попередження і терапії атеросклерозу фахівці радять приймати його всередину протягом місяця. Рекомендована кількість - чайна ложка кошти за годину до прийому їжі тричі на день. Можна замінити рідку форму на продукт в капсулах. Повторювати профілактичний курс має сенс кожні півроку. З його допомогою налагоджується ліпідний обмін і нормалізується артеріальний тиск.

Вплив вичавлювання з гарбузового насіння на нервову систему

Нервові розлади теж нерідко виліковуються за допомогою гарбузової олії. Насіння цього плода мають седативні властивості, тому витримка з них допомагає при безсонні, мігрені, тривожних і депресивних станах.

При порушеннях сну рекомендується відвар з мигдальних горіхів і гарбузової олії. Для його приготування потрібно чайна ложка масла, 20 горіхів і стакан води. Мигдаль потрібно подрібнити, змішати з витягами, залити кип'яченою водою і залишити на 8 годин. П'ють такий настій перед сном по кілька ковтків.

Поліненасичені кислоти, що входять до складу вичавки, позитивно позначаються на структурі нервових волокон і зміцнюють стінки судин, що дозволяє впоратися з головним болем. Для лікування дистонії судин слід приготувати таку цілющу суміш: 10 квіток ромашки заливають 100г гарбузового масла і залишають настоюватися на 2 тижні. Отриманий настій проціджують і використовують для натирання чола і області шиї при мігрені.

Вітаміни групи B, якими багатий корисний продукт, зміцнюють нервову систему, відновлюють її, підвищують стійкість до стресів.

Для збереження рівноваги в стресових ситуаціях і профілактики нервових розладів народна медицина радить зробити масло гарбуза постійної приправою до улюблених страв або ж застосовувати його окремо.

Користь масла для м'язової системи

Легкозасвоювані білки, що містяться в продукті, є основним будівельним матеріалом всіх клітин і тканин організму.

Але особливо вони важливі для формування структури м'язів.

Щоб підтримувати м'язову систему в тонусі і уникнути дистрофії, досить щодня включати в своє меню страви, заправлені гарбузовим продуктом, а також приймати його всередину натщесерце по чайній ложці. Особливо корисно для чоловіків.

Магній і селен, присутні в складі вичавки, тонізують і зміцнюють м'язи, регулюють їх правильну діяльність.

При судомах в м'язах допоможе легкий розслабляючий масаж з гарбузовим маслом.

Лікування гарбузовим маслом органів дихальної системи

Завдяки своїй здатності знімати запалення масло з насіння гарбуза показано при терапії уражень дихальних органів - пневмоній, бронхітів, трахеїти і навіть туберкульозу. У цьому випадку курс лікування становить 30 днів: приймати потрібно по 10 крапель всередину 3 рази на день на голодний шлунок.

При кашлі можна також застосовувати растирку на основі масла і нашатирного спирту. Щоб її приготувати, потрібно змішати інгредієнти в пропорції 2: 1 відповідно. Отриману суміш втирають в грудну клітку.

Це далеко не всі можливості застосування натуральних олій в народній медицині. Корисний продукт з насіння гарбуза надзвичайно корисний для імунної, сечостатевої та видільної систем. Він зменшує небезпеку захворювання на вірусні, простудними недугами і алергіями. Гарбузовим маслом успішно лікують простатит у чоловіків і хвороби статевої системи у жінок. У гінекології та урології найбільш ефективні свічки на основі масла гарбуза.

Не менш важливим є те, що продукт можна вживати під час вагітності і в дитячому віці. Наприклад, з його допомогою у дітей виводять паразитів.

Часто п'ють гарбузова олія для схуднення - воно дозволяє зробити будь-яку дієту більш безпечною для організму. До того ж воно виводить шлаки і паразитів з організму, а його висока калорійність допомагає знизити споживання більш шкідливих продуктів.

Не варто забувати і про його косметичні властивості. Гарбузова олія в косметології - незамінний і вкрай ефективний засіб.

Лікування волосся

Зміст в ньому цинку нормалізує функціонування сальних залоз. Тому воно ефективне при боротьбі з себореєю і лупою. Крім того, цей продукт зміцнює цибулини волосся і перешкоджає їх випаданню, шкіра голови стає здоровою, а волосся - красивими і блискучими.

У лікувальних і косметичних цілях вичавку втирають в шкіру голови і залишають мінімум на годину (а краще на всю ніч), замотавши рушником. Після змивають маску шампунем.

Лупа можна вилікувати маскою, до складу якої крім масла насіння гарбуза (1 столова ложка) входять ефірні масла чайного дерева, лаванди і троянди (досить пари крапель кожного). Засіб наноситься на коріння і всю довжину волосся і закривається плівкою і рушником на 1-2 години, після чого змивається. Застосовувати можна і при вагітності.

Відео про використання гарбузової олії для волосся:

Рецепти для зміцнення нігтів

Витримка з гарбузового насіння зміцнює нігті і стимулює їх зростання. Якщо змішати її з ефірними маслами розмарину, грейпфрута, лимона і кипариса, вийде відмінний склад для дбайливого догляду за шкірою рук і нігтями в домашніх умовах.

Ще один засіб - суміш з трьох масел. Арахісове, гарбузове та можжевельное з'єднуються в рівних пропорціях і підігріваються на водяній бані до 40 градусів, після чого масажними рухами втираються в шкіру рук і нігтьові пластини.

Застосовуємо для особи

Наявність цинку в складі забезпечує корисність продукту при боротьбі з висипом вугрів, лупою, себореєю. Для очищення пір добре підходить наступний спосіб: змочену в гарбузовому маслі марлю кладуть на обличчя на 5-10 хвилин, а потім вмиваються прохолодною водою. Регулярне нанесення подібної маски (2-3 рази на тиждень) допоможе очистити шкіру.

Є хороший рецепт і для догляду за сухою і вікової шкірою . Засіб живить і зволожує, розгладжує зморшки, знімає набряки під очима. Робиться пом'якшувальна маска в домашніх умовах просто: тонким шаром масло наноситься на обличчя на півгодини. Вмиватися після процедури не варто, досить промокнути шкіру м'яким рушником.

Допомагає масло і при опіках: його наносять безпосередньо на уражені ділянки шкіри або використовують марлеві пов'язки, змочені маслом. Найефективніше це засіб працює на свіжих опіках.

Правила вибору та зберігання

Масло гарбуза продається як в рідкому вигляді в скляних пляшках, так і в капсулах. Крім того, існують ректальні свічки. Масло в капсулах зручніше для тих, хто має намір вживати його тільки в лікувальних цілях. Свічки більше підходять для лікування захворювань статевої і видільної систем.

Іноді ціна буває нижче, ніж в цілому по ринку - для зниження вартості виробники змішують його з іншими рослинними оліями. Не варто гнатися за ціною, краще звернути увагу на консистенцію і запах продукту. Якісне масло повинно бути густим і пахнути насінням гарбуза.

Якщо є можливість, спробуйте покупку на смак масло тикви- вона не повинна гірчити. Капніть трохи на тарілку або лист - крапля реального товару збереже свою форму.

Перевірте всі дані на етикетці - дату виробництва, термін придатності, інформацію про виробника. До продукту обов'язково повинна додаватися інструкція. Має сенс заздалегідь почитати відгуки про виробників і продавців, щоб вибрати найбільш надійних.

Цей продукт дуже чутливий до світла, тому зберігати його потрібно було в темному прохолодному місці в добре закупореній тарі. Закриту пляшку можна зберігати близько року, після відкриття термін придатності становить 6 місяців.

Продаються натуральні масла практично в будь-якій аптеці, а також в продуктових магазинах у відділах здорового харчування. Вартість складає 300 - 350 рублів за 100 мл. Наприклад, в магазинах мережі Качконіс ціна масла - 347 рублів. А інтернет-магазин «Здоровий образ» продає його за ціною 600 руб за 250 мл. На будь-який магазин можна знайти відгуки, які допоможуть визначитися з вибором.

Унікальний склад и Корисні Властивості Гарбузова масла стали універсальнім засоби для лікування та попередження багатьох захворювань. Даже в Домашніх условиях цею продукт дозволяє вірішуваті проблеми зі здоров'ям, які не вдаючися до лікарських препаратів. ВІН корисний для Судін и кишечника, допомагає Виводити жовч и позбавлятись від паразітів, зміцнює м'язи и кісткі. Лікування можна проводити навіть при вагітності, у разі неможливості використання багатьох препаратів. Багато хто п'є гарбузова олія для схуднення. Відомо і його благотворний вплив на статеву систему жінок і чоловіків.

Застосовується гарбузова олія в косметології. Воно входить до складу масок для волосся і шкіри, додається в креми і масажні суміші.

Різноманітність форм - пляшки, свічки і капсули - роблять використання продукту зручним. А висока ціна повністю себе виправдовує, це підтверджують численні відгуки тих, хто на собі випробував цілющу силу гарбузової олії.

Звичайно, зловживати ним не варто - пам'ятайте про протипоказання, високу калорійність і послаблюючий ефект, а також ризик виникнення алергії на тлі надлишку вітамінів і поживних речовин.

Включіть в свою добову калорійність хоча б 25 г цього продукту - і якість вашого життя значно виросте.