Кезекухен - это немецкий творожный пирог. Он очень нежный, воздушный и невероятно ароматный! Непременно порадуйте себя и близких, чашкой горячего
Нежный рассыпчатый пирог с творогом и есть королевская ватрушка. Наша бесподобная ватрушка приготовлена с помощью мультиварки. Правда здорово
Рецепт этого пирога я открыла для себя еще 2 года назад и теперь он прочно прижился в моей семье. Очень вкусный, нежный пирог. Сладкий бисквит с
Закуски в тарталетках и корзиночках всегда украшают праздничный стол своим прелестным видом. К тому же вариантов начинки для них такое множество, что
Лодочки из слоёного теста послужат полноценным блюдом, включающим в себя гарнир, мясо и овощи. Потребуется некоторое время для приготовления, но
У каждого человека тот или иной продукт вызывает свои ассоциации, воспоминания. Так и у меня караси ассоциируются с глубоким детством и заботой
Итальянская выпечка очень вкусная! Но это не только пицца но и много разных других блюд. Хочу предложить вашему вниманию закусочные итальянские кексы
В зимний период в новогодние и рождественские праздники, а так же и на масленицу сбитень был очень популярным русским напитком! Приготовить его
Я очень давно хотела приготовить такую интересную заготовку как маринованный виноград, но никак не доходили до этого руки, а тут как раз подвернулся
Предлагаю приготовить вкусные и сытные налистники. Они представляют собой тонкие блинчики, почти без вкуса, с начинкой. Налистники готовят с солёной
З роками складніше зберігати пам'ять і концентрацію. Я пропоную кілька простих вправ гімнастики для пальців рук з Тетяною Лисицької для профілактики атеросклерозу, який і призводить до порушення пам'яті і ослаблення уваги.
Гімнастика для пальців рук - прекрасна річ для тих, хто страждає на атеросклероз судин головного мозку і погіршенням пам'яті. Займаючись, ви не просто рухаєте пальцями, а усвідомлюєте і контролюєте свої дії, тому гімнастика підвищує зорово-моторну координацію і концентрацію уваги.
Пояснюється це просто: зв'язок рук з мозком перехресним, права рука пов'язана з лівою півкулею, а ліва рука - з правим. Таким чином, розподіл енергії йде рівномірно (втомлене порушену півкуля загальмує, незадіяний - прокинеться, активізується).
Своїм корінням пальчикова гімнастика йде в найдавніші оздоровчі системи, в першу чергу китайську гімнастику ушу і мудра-йогу
Вправи гімнастики для пальців рук добре доповнюють медикаментозні методи лікування атеросклерозу. Регулярне виконання пальчикової гімнастики (щодня або навіть двічі на день) дозволить вам краще запам'ятовувати вірші, освоювати іноземні мови, не забувати дні народження ваших рідних і друзів, пам'ятати прізвища улюблених артистів, письменників: о)
Вправи не складні, але дієві. Приступимо ...
«В'язання»
Подушечка великого пальця правої руки стосується вказівного пальця лівої, подушечка великого пальця лівої руки стосується подушечки вказівного пальця правої руки. Поміняти положення, повторити 10-20 разів. Потім подушечка великого пальця правої руки стосується середнього пальця, безіменного, і мізинця. Повторити 10-20 разів з кожним пальцем і поміняти положення.
«Весла»
Кладемо праву долоню на тильну частину лівої долоні перед собою, утворюючи неправильну «човник». Великі пальці розкриті і стирчать з боків, як весла. Обертаємо «веслами» по черзі назад і вперед.
«Квадрат»
Великий палець правої руки стосується вказівного, середнього, безіменного і мізинця лівої руки. Одночасно великий палець лівої руки стосується вказівного, середнього, безіменного і мізинця. Повторити 10 разів.
«Човник»
Притискаємо долоні один до одного і повертаємо «човник» так, щоб права рука тильною стороною дивилася на вас, закривши собою ліву долоню. Потім праву долоню піднімаємо вгору, утворюючи прямокутник. Подушечка великого пальця правої руки стосується вказівного пальця лівої. Міняємо положення і робимо прямокутник з лівою рукою.
Повторити 10-20 разів.
джерело
Ще відео в допомогу:
Дивіться також:
