1. Причини появи тріщин на п'ятах
2. Медикаментозне лікування тріщин на п'ятах
3. Лікування тріщин на п'ятах при діабеті
4. Лікування тріщин на п'ятах в домашніх умовах
5. Рисова мука
6. Індійська бузок
7. лимони
8. Рожева вода і гліцерин
9. парафін
10. Англійська гірка сіль
11. банани
12. Лікування тріщин на п'ятах медом
13. Вазелинове масло
14. Профілактика появи тріщин на п'ятах

Потріскані п'яти - це поширена проблема, ступінь тяжкості якої варіюється від косметичної до дуже болючою. Крім, сухості і потовщення шкіри проблема супроводжується такими симптомами, як почервоніння, свербіж, запалення і відшаровування. Якщо зараз же вжити відповідних заходів можна уникнути глибоких тріщин, кровотечі і сильного болю при ходьбі.

Причини появи тріщин на п'ятах

• Надмірно гарячий душ або ванна.
• Роздратування на мило.
• Тривала дія холоду.
• Низькі рівні вологості в будинку, офісі.
• Тривала дія ультрафіолету.
• Неправильний догляд за стопами.
• Нездорове харчування,
• Вікові зміни,
• Тривале стояння на твердому підлозі
• Неправильний тип взуття.

Крім того, поширеними причинами тріщин на п'ятах є функціональні розлади організму.

• Захворювання щитовидної залози
• екзема
• псоріаз
• мозолі
• кісткові нарости
• діабет
• вірус папіломи

Медикаментозне лікування тріщин на п'ятах

Лікування сухості стоп, починають з виявлення причини захворювання. Адже у кого-то шкіра може бути сухою від природи, тому вимагає постійного зволоження ззовні. А хтось може стати жертвою одного з перерахованих захворювань здатних привести до появи тріщин на п'яті. Найбільш поширеним терапевтичним лікуванням сухості стоп є застосування лосьйонів, кремів і мазей.

Але будьте обережні, більшість лосьйонів не рекомендують застосовувати для сухої шкіри, тому що вони містять спирт, який посилює проблему. Зверніть увагу на засоби для дітей. Дитячі лосьйони і креми, як правило не містять шкідливих компонентів дратівливих шкіру. Суто медикаментозне лікування у великій мірі залежить від індивідуальних особливостей і основного захворювання спричинило за собою появу тріщин на п'ятах.

Лікування тріщин на п'ятах при діабеті

Для людей, які хворіють на діабет, глибокі, болючі тріщини, мозолі і долгозажівающіе садна на стопах - звичайне явище. Мікроорганізми населяють стопи: бактерії, грибки і віруси у діабетиків знаходяться в більш сприятливих умовах так, як цукор в крові для них є джерелом їжі та каталізатором розмноження. Тому людям хворіють на цукровий діабет потрібно ретельно стежити за станом шкірного покриву стопи. На ринку існує безліч кремів, лосьйонів, мазей для лікування тріщин на п'ятах, але ми рекомендуємо використовувати тільки найкращі, здібні забезпечити довгостроковий позитивний ефект.

Flexigen містить 25% сечовини, що дозволяє добре зволожувати і сприяє злущування ороговілих клітин стопи. На додаток до сечовини до складу препарату входить масло ши, ланолін, масло зародків пшениці, цитрат, ацетат, алантоїн, вітамін B 5 і оригано. Flexigen запобігає трансепідермальних втрату вологи залишаючи на шкірі тонку плівку.

Prodiab цей крем призначений для сухої і дуже сухої шкіри на ногах, схильних до гіперкератозу і розтріскування. Його зволожуючі - захисний ефект обумовлений унікальним поєднанням сечовини оливкового масла, екстракту кореня рускусу колючим, пропіпарабена і метілізотіазолінон. Prodiab володіє натуральним зволожуючим фактором сприяє природної гідратації рогового шару шкіри роблячи її гладкою та еластичною.

Colostrigen R унікальна формула крему містить масу біологічно активних натуральних інгредієнтів. Молозиво заспокоює роздратування, підтримує стійкість до бактеріальних і грибкових інфекцій, стимулює оновлення епідермісу. Гіалуронова кислота забезпечує належну гідратацію. Після його застосування шкіра стає гладкою, м'якою і еластичною. Крем має рН 5,78, що близько до природного рН шкіри людини.

Лікування тріщин на п'ятах в домашніх умовах

Рослинна олія

Для лікування і профілактики потрісканих п'ят можна використовувати різні рослинні масла. Підійдуть оливкова, кунжутне, кокосове або будь-яке інше гідрогенізована олія. Для кращого результату застосовуйте цей засіб перед сном, виділяючи досить часу, щоб масло повністю вбралося в шкіру:

1. Попарте ноги в мильній воді і наскрібши стопи пемзою.
2. Помийте ноги і витріть їх насухо.
3. Рясно нанесіть олію на п'яти.
4. Одягніть чисті шкарпетки. Вранці ваші п'яти будуть значно м'якше.
5. Повторіть процедуру, поки тріщини на п'ятах не зникнуть.

Рисова мука

Відлущування шкіри на стопах і п'ятах допоможе видалити омертвілі клітини, попереджаючи появу тріщин і сухість. Рисове борошно можна використовувати як складовий компонент домашнього скрабу.

Щоб приготувати скраб, змішайте жменю меленого рису з 2 чайними ложками меду і яблучного оцту. Розмішайте до утворення густої кашки. Якщо тріщини на п'ятах дуже глибокі, додайте 1 столову ложку оливкової або мигдального масла.
Попарте ноги в теплій воді протягом 10 хвилин і потім легенько наскрібши їх рисової кашкою. Повторюйте процедуру кілька разів на тиждень, поки не будете задоволені результатом.

Індійська бузок

Індійська бузок також відома як Мелія гімалайська або ним, - ефективний засіб для лікування потрісканих стоп, особливо коли вони сверблять і інфіковані. Ним заспокоює суху, роздратовану шкіру і бореться з інфекцією, завдяки його протигрибковим властивостями.

1. Розтлумачте жменю листя індійської бузку.
2. Додайте 3 ч. Л. меленої куркуми.
3. Добре все перемішайте.
4. Нанесіть кашку на тріщини і залиште на півгодини.
5. Помийте стопи теплою водою і витріть насухо чистим рушником.

лимони

Кислотні властивості лимонів дуже ефективні в пом'якшенні грубої шкіри, яка провокує тріщини.

• Попарте ноги в теплій воді протягом 10-15 хвилин з лимонним соком.
• Не використовуйте дуже гарячу воду, яка може викликати сухість.
• Наскрібши потріскані стопи пемзою.
• Сполосніть стопи і витріть насухо рушником.

Рожева вода і гліцерин

Комбінація гліцерину і рожевої води є ефективним домашнім засобом для лікування потрісканих п'ят. про гліцерин для п'ят ви можете прочитати більше в готельної статті тому тут ми згадаємо тільки один рецепт з цим інгредієнтом. Він пом'якшує шкіру, через що гліцерин має ряд корисних властивостей для особи. Рожева вода містить вітаміни A, B3, C, D, і E, а також володіє протизапальні та антисептичні властивості. Змішайте рівну кількість гліцерину і рожевої води і наносите мікстуру на п'яти і стопи кожен день перед сном.

парафін

Якщо стан п'ят залишає бажати кращого, а тріщини викликають біль, лікування парафіном може принести швидке полегшення. Парафін діє як природне пом'якшувальний засіб.

1. Розтопіть один кубик парафіну на водяній бані.
2. Змішайте з 2 ст. л. гірчичного або кокосового масла.
3. Остудіть до утворення тонкої плівки на поверхні.
4. Занурте стопи в суміш, почекайте 5-10 секунд і знову занурте.
5. Проробіть так кілька разів, поки не утвориться кілька шарів парафіну.
6. Замотайте стопи поліетиленовим пакетом і залиште на 30 хвилин,
7. Проводьте процедуру 1-2 рази на тиждень.

Примітка: Переконайтеся, що ви не занурює стопи в гарячу парафінову суміш. Чи не застосовуйте це лікування, якщо у вас діабет або поганий кровообіг.

Англійська гірка сіль

Якщо у вас потріскані п'яти, необхідно вживати додаткових заходів, щоб підтримувати їх добре зволоженими. Ви можете зробити це, пропаривши ноги у воді з англійської гіркої або, морською сіллю. Це також поліпшить кровообіг.

1. Додайте півчашки англійської гіркої солі в тазик з теплою водою.
2. Попарте ноги в цьому розчині 10 хвилин.
3. Наскрібши стопи пемзою і знову потримайте ноги в воді 10 хвилин.
4. Насухо витріть ноги і нанесіть крем або вазелінове масло.

банани

Стиглі банани - найдешевше домашнє засіб для потрісканих і сухих п'ят завдяки їх зволожуючим властивостям.

1. Розтлумачте стиглий банан в м'яку однорідну кашку.
2. Очистіть стопи і нанесіть кашку на п'яти.
3. Залиште на 10-15 хвилин, щоб шкіра ввібрала поживні речовини.
4. Легенько помийте стопи теплою водою і опустіть їх в холодну воду на 10-15 хвилин.
5. Проробляйте це щодня протягом декількох тижнів.

Лікування тріщин на п'ятах медом

Мед має зволожуючі і антибактеріальними властивостями, що робить його прекрасним засобом для лікування сухих та потрісканих п'ят.

1. Розмішайте 1 чашку меду в тазику з теплою водою.
2. Опустіть стопи в воду на 15-20 хвилин.
3. Легенько наскрібши стопи.
4. Робіть це кожен день або кілька разів на тиждень.

Вазелинове масло

Ви можете застосовувати вазелінове масло на сухий, грубої шкіри, щоб попередити утворення тріщин на п'ятах, а ваші ноги були м'якими і добре зволоженими.

Наскрібши отверділу мертву шкіру навколо п'ят після того, як попаритися їх в теплій воді і нанесіть вазелінове масло. Ви також можете змішати 1 чайну ложку лимонного соку з вазеліновим маслом - це тільки посилить позитивний ефект. Після, одягніть шкарпетки, щоб масло краще вбралося в шкіру. Для досягнення кращого результату, проробляти це щодня перед сном.

При перших ознаках потрісканих п'ят, спробуйте природні засоби, щоб відновити м'якість і гладкість шкіри на п'ятах. Також підтримуйте тіло зволоженим, випиваючи велику кількість води і дотримуючись раціону харчування багатого на жирні кислоти омега-3.

У разі, освіти глибоких тріщин на стопах, або якщо у вас діабет або порушення кровообігу обов'язково проконсультуйтеся з фахівцем по педикюру, а ще краще лікарем.

Профілактика появи тріщин на п'ятах

Чи існує профілактика проблем зі стопами? Так, більшість методів лікування тріщин на п'ятах в домашніх умовах можна використовувати в цілях профілактики огрубіння шкіри і появи глибоких тріщин. Крім того ми пропонуємо вас прочитати кілька порад, які теж допоможуть уникнути захворювання стоп.

1. Порадьтеся з дерматологом, нехай призначить вам крем або зволожуючий лосьйон для шкіри стоп. Особливо якщо у вас не вистачає часу лікувати п'яти народними засобами.
2. Чи не тріть шкіру, що загрубіла п'ят, заздалегідь не попаритися ноги. Це може викликати механічне пошкодження і спровокувати появу глибоких тріщин.
3. Чи не мийте ноги занадто часто. Особливо в сильно гарячій воді. Уникайте пінистих ванн, ароматне мило та інші продукти, які сушать шкіру.
4. По можливості уникайте або зведіть до мінімуму відвідування саун і лазень.
5. Після кожного контакту з водою (душ, ванна) потрібно обов'язково зволожити п'яти за допомогою крему або лосьйону.
6. Не використовуйте обігрівачі які сильно сушать повітря. В крайньому випадку, подбайте про наявність зволожувача.
7. Зведіть до мінімуму вживання алкоголю і кофеїну. Ці продукти сильно погіршують стан шкіри як на обличчі так і на ногах.