1. Відео про корисні властивості кориці
2. Рецепти, які допомагають знизити кров'яний тиск
3. Кориця з водою
4. «Інтенсивна терапія» - вода з лимонною кислотою
5. Як вибрати найбільш корисну корицю

Кориця підвищує або знижує тиск? Розбирається сайт Спеції лікують.

Допомагає кориця при гіпертонії при додаванні в напої або страви.

Рецепти напоїв з корицею:

Рецепти чаю з корицею і інші напої

Кава з корицею: користь, шкода, рецепти

У чистому вигляді її вживати складно, тому досить посипати щіпкою прянощі каші, молоко, другі страви, кефір, йогурт або гарніри. Норма для гіпертоніків - не більше однієї чайної ложки в день.

Звичайно, це не означає, що ви повинні висипати в їжу всю порцію і з'їсти її. Ви можете поділити порцію на стільки частин, скільки прийомів їжі в день у вас зазвичай буває.

Відео про корисні властивості кориці

Дуже легким і смачним способом є кефір з корицею від тиску. Розрахунок пропорцій виробляється в залежності від показників приладу, тому для початку - виміряйте тиск тонометром, і запам'ятайте результат:

• У разі верхньої межі тиску до 160 одиниць на склянку кефіру потрібно взяти 0,5 чайної ложки порошку.
• Якщо ж межа верхнього тиску 160 одиниць і вище, то вам потрібно насипати в кефір від 0,5 до 1 чайної ложки порошку.

Пряність додається в склянку кефіру, розмішується і випивається. Краще це робити за півгодини до сну.

Пам'ятайте, що більше 2-х склянок коктейлю в день випивати не можна! Напій забезпечує зниження підвищеного артеріального тиску, але не є ліками.

Тому на питання чи підвищує кориця тиск, можна дати відповідь - немає. Таких властивостей не виявлено. Якщо ви все-таки переживаєте і сумніваєтеся, то пам'ятайте, що в поєднанні з кисломолочними продуктами кориця надає тільки знижує дію.

Приймається кориця з кефіром щодня, поки ви не зафіксуєте поліпшення стану протягом декількох днів.

Читайте також:

Чим корисна кориця для жінок і як її вживати

Корисні властивості і протипоказання кориці: не тільки пряність, але і ліки

Рецепти, які допомагають знизити кров'яний тиск

Кориця з кефіром

Розмішуєте в склянці кефіру корицю і випиваєте.

Кориця з водою

Добре допомагає кориця від тиску підвищеного, якщо розвести 1 чайну ложку в половині склянки теплої кип'яченої води. Розмішайте і випийте суміш перед сном.

«Інтенсивна терапія» - вода з лимонною кислотою

Якщо ж тиск піднявся занадто високо - краще застосувати «інтенсивну терапію», використавши лимонну кислоту. Напій з даного рецептом готують в разі дуже високого (вище 200 одиниць) тиску. Розмішайте 0,25 (чверть) чайної ложки лимонної кислоти в склянці окропу. Напій вживається відразу ж.

Як вибрати найбільш корисну корицю

У питаннях кориці і тиску важливо робити упор на якість. З огляду на, що застосовувати корицю для лікування потрібно кожен день, і порції вже істотні, вибирайте тільки перевірену пряність.

Справа в тому, що в ній міститься кумарин. У великих кількостях він робить негативний вплив на печінку і викликає головні болі. Мінімальна кількість кумарину з усіх сортів кориці спостерігається тільки в сорті Цейлон. Він найдорожчий, але на здоров'я адже краще не економити. В іншому випадку не тільки тиск не понизите, але і шкоди організму завдасте.

Прилавки магазинів наповнені дешевшим сортом кориці - Каспій, яка містить кумарину в 100 разів більше, ніж Цейлон. Саме тому до прянощі слід ставитися акуратніше. Завжди намагайтеся дізнатися країну походження спеції. Якщо ж такої можливості немає, краще утриматися від покупки.

Кіра Машковцева спеціально для сайту Спеції лікують
Фото: flickr.com