Следите за последними новостями:

Авторизация

Имя пользователя:
Пароль:


Вы вошли как гость, рекомендуем Вам авторизироваться либо пройти процесс регистрации . Если Вы забыли пароль, то Вы можете его восстановить.

Лучшие рецепты

Кезекухен

Кезекухен - это немецкий творожный пирог. Он очень нежный, воздушный и невероятно ароматный! Непременно порадуйте себя и близких, чашкой горячего

Королевская ватрушка в мультиварке, рецепт с фото

Нежный рассыпчатый пирог с творогом и есть королевская ватрушка. Наша бесподобная ватрушка приготовлена с помощью мультиварки. Правда здорово

Пирог со сливой

Рецепт этого пирога я открыла для себя еще 2 года назад и теперь он прочно прижился в моей семье. Очень вкусный, нежный пирог. Сладкий бисквит с

Тесто для тарталеток и закусочных корзиночек, рецепт с фото

Закуски в тарталетках и корзиночках всегда украшают праздничный стол своим прелестным видом. К тому же вариантов начинки для них такое множество, что

Лодочки из слоёного теста послужат полноценным блюдом, включающим в себя гарнир, мясо и овощи. Потребуется некоторое время для приготовления, но

Уха из карасей — рецепт с фото

У каждого человека тот или иной продукт вызывает свои ассоциации, воспоминания. Так и у меня караси ассоциируются с глубоким детством и заботой

Закусочные кексы с вялеными томатами и оливками

Итальянская выпечка очень вкусная! Но это не только пицца но и много разных других блюд. Хочу предложить вашему вниманию закусочные итальянские кексы

Сбитень «Домашний»

В зимний период в новогодние и рождественские праздники, а так же и на масленицу сбитень был очень популярным русским напитком! Приготовить его

Маринованный виноград, рецепт с фото

Я очень давно хотела приготовить такую интересную заготовку как маринованный виноград, но никак не доходили до этого руки, а тут как раз подвернулся

Налистники на молоке, рецепт с фото

Предлагаю приготовить вкусные и сытные налистники. Они представляют собой тонкие блинчики, почти без вкуса, с начинкой. Налистники готовят с солёной

Нотатки про скі-турі

Весна - прекрасна пора для скі-туру.

Андрій Абрамов, прорайдери брендів Marmot і Black Diamond в Росії, ділиться своїми практичними рекомендаціями щодо скі-туру.


1. У скі-турі більшу частину часу займає ходьба вгору, це потрібно розуміти і любити. Почасти тому всі елементи спорядження намагаються полегшити. Але спробувати можна на будь-яких лижах .

З сноубордом складніше, крім того, що його потрібно розпиляти на дві половинки (бажано уздовж), потрібні додаткові адаптери для установки кріплень.

2. Для ходьби вгору лижникам потрібні спеціальні кріплення і черевики - найпопулярніші виробники кріплень Дінафіт, Фрітша, Маркер. Зручніше у використанні пін-кріплення, варіант з рамою хороший для нетривалих підходів.

Пін-кріплення вимагають спеціальних закладних в передній і задній частинах черевик, але за рахунок цього вони важать 200-1000 г пара, тоді як кріплення з рухомою рамою починаються з 1700 р пара (зате до них підходять звичайні черевики ).

До додаткових нюансів відноситься можливість перемикання з режиму ходьби в режим катання і назад. Все Дінафіти перемикаються поворотом п'яти кріплення на 90 градусів, відповідно переключитися з катання в ходьбу можна, тільки вистегнув попередньо черевик. У рамних маркерів перемикач знаходиться під рамою, так що всі операції також супроводжуються вистьобує. У Маркер Кінгпін, Фрітчі і Саломон / АТОМІК можна перемикатися в обох напрямках, що не вистегівая (це іноді буває корисно).

Черевики для скі-туру відрізняються не тільки зменшеною вагою, але і широким діапазоном рухливості в режимі ходьби, інакше вгору ходити не зручно, так що в рейсових жорстких черевиках далеко не піти, хоча вони і встегнуться в рамні кріплення.
Для шанувальників сноуборду є широкий вибір Сплітборд і спеціальних кріплень до них, черевики підходять будь-які.

3. камус - ще одне нове слово в лексиконі любителя скі-туру. Його наклеюють на ковзаючу поверхню на підйомі (і намагаються не забути зняти перед спуском). Головне, щоб камус був уже лижі і не вилазив в область кантів. Перед застосуванням ознайомтеся з інструкцією.

Якщо ви збираєтеся підрізати камус за формою лижі, то потрібно купувати, орієнтуючись на найширше місце (зазвичай носок лижі). Ледачі можуть орієнтуватися на найвужче місце (зазвичай талія лижі) і не обрізати, або шукати камуса, випущені під конкретні лижі. камуса корисно сушити в кінці дня.

4. На підйомі зазвичай не холодно, але при відпочинку і спуску бажано мати більш теплий одяг. Наявність декількох шарів і їх правильне комбінування - це шлях до комфорту.

Штани розміру XXL стильно виглядають на підйомнику і в парку, але при підйомі пішки будуть швидше заважати, та й глядачів навколо трохи, так що крій одягу зручніше більш спортивний.

5. Набір обладнання для пошуку в лавині необхідно не тільки мати, а й вміти ним користуватися. Нагадаємо, що в нього входять бипер, щуп і лопата .

6. Палки-телескопи зовсім не обов'язкові для скі-туру, можна успішно ходити зі звичайними.

Як не дивно, іноді безпечніше підніматися без лиж. Для цього зручно мати спеціальний рюкзак , На який можна їх зручно прикріпити.

Про всяк випадок корисно мати в рюкзаку легкі кішки (Є ще спеціальні кішки, які кріпляться до кріплень). термос і пара бутербродів будуть не зайвими, до кінця підйому зазвичай розігрується апетит.

7. Для початку краще потренуватися в межах курорту. Так ви звикнете з камусами , Механізмом перемикання кріплень і черевиками, технікою переміщення вгору. Також є шанс знайти нових друзів по захопленню.

8. Підніматися зручніше в сонцезахисних окулярах , А для спуску бажано мати в рюкзаку маску .

9. Використання шолома підвищує безпеку. При підйомі фіксуйте його на рюкзаку, щоб всередину не потрапляло сніг, і не забувайте вдягати на узвозі.

10. Курси першої медичної допомоги можуть дати знання, необхідні далеко від цивілізації. Бажано відвідати і курси лавинної безпеки.

Пам'ятайте, що потрібно думати про безпеку не тільки на спуску, а й при виборі лінії підйому.

Нам буде приємно, якщо Ви розповісте про нашій статті друзям.

  • Место свободно
  • Место свободно
CocoFOOD. Copyright © 2016. Все права сохранены. Полное или частичное копирование мадерилов и дизайна строго запрещено.
Администрация не несет ответственности за содержание материалов.