- Як виправити астигматизм в домашніх умовах? Чи це можливо?
- Як виправити астигматизм?
- Використовуйте контактні лінзи
- Робіть зарядку для очей
- правильно харчуйтеся
Астигматизм - дуже поширене порушення зору, при якому втрачається чіткість і гострота. Людина при астигматизмі не може "навести" фокус на об'єктах і змушений жмуритися. Подібна про нього читайте тут . Своєчасне лікування допоможе впоратися з даним захворюванням. Однак далеко не у кожного є можливість оплатити дорогу операцію. У зв'язку з цим все частіше виникає питання про лікування астигматизму консервативним методом - в домашніх умовах. Про те, чи можливо лікування астигматизму без операції докладніше далі.
Як виправити астигматизм в домашніх умовах? Чи це можливо?
Консервативне лікування може суттєво поліпшити рівень зору, підвищивши чіткість і гостроту. Однак воно не стане панацеєю - повністю відновити зір безопераційним методом або без застосування коригувальних засобів не вийде. Величезне значення має стадія захворювання. Чим вона вища, тим складніше лікувати астигматизм в домашніх умовах без застосування більш серйозних методів. Також варто розуміти, що дане порушення зору є спадковим, тому нерідко воно утворюється у маленьких дітей. Щоб своєчасно виявити порушення і почати боротьбу з ним, необхідно, як мінімум, 2 рази на рік відвідувати окуліста для контролю і профілактики.
Як виправити астигматизм?
Виявивши порушення зору, не варто впадати у відчай, тому що початкові стадії астигматизму можна коригувати, забезпечуючи себе чіткою і яскравою картинкою. Для цього необхідно виконувати кілька рекомендацій.
Використовуйте контактні лінзи
Перше, що порекомендує вам лікар, встановивши астигматизм, це використання контактних лінз. Дійсно, дане сучасний засіб корекції ефективно допомагає в боротьбі з подібним порушенням зору. Сьогодні існують спеціальні торичні лінзи, розроблені для астігматіков. Вони мають характеристики, супутніми корекції зору при астигматизмі, а також допомагають скоректувати зір при короткозорості або далекозорості.
Вибирати такі лінзи слід тільки грунтуючись на рецепті лікаря. Після проведеного ряду обстежень очей, він зобов'язаний видати рекомендації щодо періоду носіння виробів, діоптрій і певних характеристик.
Варто відзначити, що, вибираючи контактні лінзи, необхідно віддавати перевагу високоякісним продуктам і перевіреним продавцям. Наприклад, торичні лінзи в інтернет-магазині Luxoptica.ua мають сертифікати якості, що стає важливим фактором безпеки вашого здоров'я.
Робіть зарядку для очей
Існують вправи при астигматизмі, які допомагають розслабити очі і скоригувати зір на ранніх стадіях розвитку порушення. До таких вправ відноситься:
- Обертальні рухи очей за і проти годинникової стрілки;
- Рух очей вгору-вниз, вправо-вліво;
- Фокус зору на вказівному пальці у кінчика носа;
- Часте моргання;
- Своєрідне "малювання" очима знака нескінченності;
- Розслаблення очей шляхом закриття на 5-10 хвилин.
Кожну вправу необхідно повторити 5-6 разів в моменти, коли з'явилася втома очей. Навіть якщо втома не відчувається, зарядку слід виконувати 2 рази на день.
правильно харчуйтеся
Доведено, що правильне харчування позитивно впливає на організм в цілому, в тому числі на органи зору. Правильно підібраний раціон допоможе підтримувати зір і коригувати астигматизм. В першу чергу, необхідно знизити кількість уживаної солі, а також повністю виключити шкідливу їжу: солодке, жирне, випічку, ковбаси. Слід збільшити вживання сезонних фруктів і овочів. Пийте натуральні компоти і морси. Це допоможе не тільки коригувати зір, але і збагатить ваш організм вітамінами і корисними мікроелементами.
Як виправити астигматизм в домашніх умовах?Чи це можливо?
Як виправити астигматизм?
Як виправити астигматизм в домашніх умовах?
Чи це можливо?
Як виправити астигматизм?